Sitron er en av verdens mest medisinsk verdifulle frukter, rik på vitamin C, sitronsyre, eplesyre, høyt kaliuminnhold og lavt natriumnivå – alt sammen svært gunstig for menneskers helse.Stadig flere mennesker utvikler en smak for sitronte, ikke bare på grunn av den forfriskende søte og sure smaken, men også på grunn av de særegne helsefordelene. Sitronte er laget av premium duftende sitroner blandet med andre botaniske ingredienser, og har en delikat sitrusaroma med en perfekt balansert søthet.
Sitronte hjelper ikke bare med vektkontroll og fremmer regelmessig fordøyelse, men er også rik på vitamin C, som spiller en viktig rolle i å opprettholde hudens elastisitet. Tradisjonell kinesisk medisin anser sitronte for å være nøytral i naturen med en søt-sur smak, og har egenskaper som løser opp slim og lindrer hoste. Den slukker tørsten, renser varmen og avgifter kroppen, noe som gjør den til en førsteklasses drikk med både farge og aroma.Å nippe til en søt kopp sitronte på en kald vinterdag gir hverdagen et ekstra snev av glede. Varm sitronte med honning sies også å lindre rhinitt.
Fordeler
>Sitronfrukter inneholder organiske syrer som sitronsyre og eplesyre, flavonoider som hesperidin, naringin og neohesperidin, samt vitamin C, B1, B2, niacin, sukker, kalsium, fosfor, jern og andre næringsstoffer. De inneholder også kumarin, sitosteroler og flyktige oljer.I tillegg til å gi næringsstoffer, stimulerer disse komponentene proteaseutskillelsen i magesekken, forbedrer mage-tarm-motiliteten og hjelper fordøyelsen og absorpsjonen. Saften har sterke antibakterielle egenskaper, hemmer livmorsammentrekninger og reduserer blodlipider. I tillegg til å myke opp huden på albuene, opprettholde hudfargen og gjøre håret vakkert, har sitroner følgende ekstra fordeler.
Forbedrer synet: Vanen med å drikke en kopp varmt sitronvann hver morgen, laget av en halv sitron, vil gjøre øynene lysere og huden mer strålende. Å tilsette ekstra juice i vannet hjelper også med å eliminere giftstoffer fra kroppen.
Beroliger halsen: Bland sitronsaft med en spiseskje honning i varmt vann og drikk det gjennom dagen for å berolige halsen.