Limona, znana tudi kot citron, tuja limona ali materinina rastlina. Zaradi svoje intenzivne kisline je še posebej priljubljena pri nosečnicah z jetrno insuficienco, od koder izvirajo imena materinina rastlina ali materinina semena. V nadaljevanju navajamo, katerih živil ne smete uživati skupaj z limono, da bi ohranili optimalno zdravje. Upamo, da vam bo to v pomoč.
Kakšne so prehranske koristi limone?
Na 100 gramov limone:pepel 0,5 g, kalcij 24 mg, fosfor 18 mg, železo 2,8 mg, vitamin B1 0,02 mg, vitamin B2 0,02 mg, niacin 0,2 mg, vitamin C 40 mg, kalij 130 mg, natrij 1,0 mg, magnezij 5,0 mg,klorid 2,0 mg, vsebuje pa tudi niacin, citronsko kislino, jabolčno kislino, kininsko kislino, hesperidin, neohesperidin, hesperidin glikozid, kumarine, sterole, eterična olja in druge sestavine.
Nezdružljivost hrane z limono: naslednje živila se ne smejo uživati skupaj z limono
Nezdružljivost morskih sadežev in limone
Morski sadeži, kot so kozice, raki, morski kumari in meduze, so bogati z beljakovinami in kalcijem. Limona pa vsebuje visoke ravni sadnih kislin.Pri skupnem uživanju lahko sadne kisline povzročijo koagulacijo beljakovin in se povežejo s kalcijem, da tvorijo neprebavljive spojine, kar zmanjša hranilno vrednost in lahko povzroči gastrointestinalne težave.
Mleko in limona sta nezdružljivi živili.
Jejte ju skupaj, saj to ovira prebavo v želodcu in črevesju.
Zgoraj so navedene živila, ki jih zaradi zdravstvenih razlogov ne smete uživati skupaj z limono. Verjamemo, da ste zdaj dobili jasnejše razumevanje. Želimo vam dobro zdravje in srečo.