暖手寶屬常見暖暖器產品，乃基於物理化學原理研發的人體保暖保健用品。其具備自動發熱功能，兼具使用趣味性、實用性與新穎獨特設計，因而廣受歡迎。為正確理解並善用暖手寶，讓我們共同學習相關知識。
市售暖手器主要分為三種類型：
其一是熱水發熱型，即俗稱的熱水袋。不同於傳統熱水袋，電熱水袋無需注水，接通電源稍候即可發熱。因需將內部水體加熱至沸騰，通常能達到較高溫度。
化學反應發熱型：市售「暖貼」即屬此類，透過內部化學物質接觸產生熱能，溫度約維持在40℃左右。另一種為鋰電池式，藉由內部發熱元件產生熱量，並透過USB連接進行充電與放電。此類產品與溫熱滑鼠墊原理相同，憑藉鋰電池的充放電功能，亦可作為行動電源使用。其體積小巧便於攜帶，溫度可達約50℃。
要理解「暖手寶」的發熱原理，需先認識過飽和溶液的概念。在特定溫度下，溶質在溶劑中的溶解量具有恆定值。例如食鹽（氯化鈉）在室溫下的水溶解度為36g/100mL。當溶液濃度等於溶解度時，此溶液稱為飽和溶液。反之，若溶液濃度超過溶解度，則稱為過飽和溶液。暖手包內的液體正是過飽和溶液——醋酸鈉溶液。
過飽和溶液因濃度過高而處於不穩定狀態。即使彎折金屬時產生的微小震動，也足以促使溶質結晶化，轉變為更穩定的固態。然而此過程屬放熱反應，故暖手包會開始發熱。
綜上所述，暖手包的運作原理已然明朗。關鍵在於使用時務必理解正確操作方式，避免對人體造成危害。此點務必牢記於心。