Potrebne sestavine: rdeče datlje, ingver, poper, rjavi sladkor
Priprava: Najprej rdeče datlje temeljito operite in odstranite koščice; odložite na stran. Ingver operite, narežite na tanke rezine in odložite na stran. Poper sperite in odložite na stran. Nato vzemite čisto posodo, nalijte vanjo ustrezno količino vode in jo postavite na ogenj. Ko voda zavre, dodajte rdeče datlje, ingver, poper in rjavi sladkor.Kuhajte na srednji temperaturi 5 minut, nato zmanjšajte temperaturo in kuhajte na nizki temperaturi 10–15 minut, preden odstranite s kuhalne plošče in postrežete. Drugi način za ogrevanje maternice Odvar iz štirih sestavin Potrebne sestavine: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Paeonia lactiflora, Ligusticum chuanxiong Priprava: Vse štiri zelišča na hitro sperite pod tekočo vodo, nato jih vložite v posodo in zalijte z vodo, da se namakajo. Odcedite ostanke in odložite na stran.Vzemite glineno posodo, dodajte zelišča in zalijte z vodo, ki naj bo dvakrat višja od ravni zelišč. Na močnem ognju zavrite. Po približno 40 minutah zmanjšajte ogenj in kuhajte 10–20 minut, nato odcedite tekočino. V posodo dodajte ustrezno količino sveže vode in začnite drugo kuhanje. Na koncu združite prvo in drugo serijo tekočine, temeljito premešajte in razdelite na dva dela za jutranje in večerno uživanje.
Koristi in delovanje odvarja štirih snovi za ogrevanje maternice
1. Ta odvar neguje in obnavlja kri, hkrati pa spodbuja krvni obtok in razgrajuje zastoje. Pomaga menstruirajočim ženskam pri izločanju krvnih strdkov, lajša menstrualne težave, kot so neredne menstruacije in dismenoreja, ter izboljša simptome anemije, s čimer zmanjša mrzle okončine.
2. Odvar je cenjen tudi zaradi svojih lepotilnih lastnosti, predvsem zaradi sposobnosti spodbujanja cirkulacije qi in krvi. Redno uživanje lahko izboljša polt in ji doda zdrav sijaj.
Previdnostni ukrepi za odvar štirih snovi za ogrevanje maternice
1. Ker ima ta receptura lastnosti, ki negujejo kri, ni primeren za nosečnice ali ženske, ki dojijo.
2. Ker ima ta odvar lastnosti ogrevanja in sušenja, ni primeren za ženske, ki so nagnjene k zaprtju, tiste z vročo konstitucijo ali posameznike, ki so dovzetni za toplotne težave, kot je akne.
3. Ženske z občutljivim prebavnim sistemom naj se izogibajo uživanju tega odvarja, ki vsebuje Angelica sinensis in Rehmannia glutinosa, saj lahko povzroči drisko.
Optimalni čas za uživanje
Ta odvar ima terapevtske učinke za ženske, ki želijo dopolniti qi in kri, uravnovesiti menstruacijo ali ublažiti mraz v maternici. Posebej primeren je za ohranjanje zdravja žensk.Kdaj je optimalni čas za uživanje tega odvarja? Priporočljivo je, da se uživa v času menstruacije. Alternativno se lahko uživa pod zdravniškim nadzorom, saj lahko zdravniki prilagodijo sestavo posameznikovi konstituciji.