Ingredientes necessários: tâmaras vermelhas, gengibre, pimenta em grão, açúcar mascavado
Método: Primeiro, lave bem as tâmaras vermelhas e remova os caroços; reserve. Lave o gengibre, corte-o em fatias finas e reserve. Lave a pimenta em grão e reserve. Em seguida, pegue numa panela limpa, coloque uma quantidade adequada de água e leve ao lume. Quando a água começar a ferver, adicione as tâmaras vermelhas, o gengibre, a pimenta em grão e o açúcar mascavado, nessa ordem.Cozinhe em lume médio por 5 minutos, depois reduza para lume baixo e cozinhe suavemente por 10 a 15 minutos antes de retirar do lume e servir. Método dois para aquecer o útero Decocção de quatro ingredientes Ingredientes necessários: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Paeonia lactiflora, Ligusticum chuanxiong Método: Lave rapidamente as quatro ervas em água corrente, coloque-as num recipiente e cubra com água para ficarem de molho. Coe os resíduos e reserve.Pegue uma panela de barro, adicione as ervas e cubra com água até o dobro do nível das ervas. Leve para ferver em fogo alto. Após aproximadamente 40 minutos, reduza para fogo baixo e cozinhe por 10 a 20 minutos antes de coar o líquido. Adicione uma quantidade adequada de água fresca à panela e comece a cozinhar pela segunda vez. Por fim, misture o primeiro e o segundo lotes de líquido, mexa bem e divida em duas porções para consumo pela manhã e à noite.
Benefícios e funções da decocção das quatro substâncias para aquecer o útero
1. Esta decocção nutre e repõe o sangue, promovendo a circulação sanguínea e dispersando a estase. Ajuda a expelir coágulos sanguíneos durante a menstruação, alivia o desconforto menstrual, como períodos irregulares e dismenorreia, e melhora os sintomas de anemia, reduzindo assim as extremidades frias nas mulheres.
2. Esta decocção também é apreciada pelas suas propriedades embelezadoras, principalmente devido à sua capacidade de promover a circulação do qi e do sangue. O consumo regular pode melhorar a tez, conferindo um brilho saudável.
Precauções para a Decocção de Quatro Substâncias para Aquecer o Útero
1. Como esta receita possui propriedades nutritivas para o sangue, não é adequada para mulheres grávidas ou que estejam a amamentar.
2. Como esta decocção possui propriedades aquecedoras e secantes, não é adequada para mulheres propensas à obstipação, aquelas com uma constituição quente ou indivíduos suscetíveis a condições relacionadas com o calor, como acne.
3. Mulheres com sistemas digestivos sensíveis devem evitar consumir esta decocção que contém Angelica sinensis e Rehmannia glutinosa, pois pode induzir diarreia.
Momento ideal para o consumo
Esta decocção oferece benefícios terapêuticos para mulheres que procuram repor o qi e o sangue, regular a menstruação ou aliviar o frio uterino. É particularmente adequada para a manutenção da saúde feminina.Qual é o momento ideal para consumir esta decocção? Recomenda-se o consumo por volta do período menstrual. Em alternativa, pode ser tomado sob supervisão médica, uma vez que os profissionais podem adaptar as formulações às constituições individuais.