Wymagane składniki: czerwone daktyle, imbir, ziarna pieprzu, brązowy cukier
Sposób przygotowania: Najpierw dokładnie umyj czerwone daktyle i usuń pestki; odłóż na bok. Umyj imbir, pokrój go na cienkie plasterki i odłóż na bok. Opłucz ziarna pieprzu i odłóż na bok. Następnie weź czysty garnek, wlej odpowiednią ilość wody i umieść go na ogniu. Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj kolejno czerwone daktyle, imbir, ziarna pieprzu i brązowy cukier.Gotuj na średnim ogniu przez 5 minut, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut, po czym zdejmij z ognia i podawaj. Metoda druga na rozgrzanie macicy Wywar z czterech składników Wymagane składniki: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Paeonia lactiflora, Ligusticum chuanxiong Sposób przygotowania: Krótko opłucz wszystkie cztery zioła pod bieżącą wodą, następnie umieść je w pojemniku i zalej wodą, aby namoczyły się. Odcedź pozostałości i odstaw na bok.Weź gliniany garnek, dodaj zioła i zalej wodą w ilości dwukrotnie większej niż poziom ziół. Doprowadź do wrzenia na dużym ogniu. Po około 40 minutach zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10–20 minut, a następnie odcedź płyn. Dodaj odpowiednią ilość świeżej wody do garnka i rozpocznij drugie gotowanie. Na koniec połącz pierwszą i drugą porcję płynu, dokładnie wymieszaj i podziel na dwie porcje do spożycia rano i wieczorem.
Korzyści i działanie wywaru z czterech substancji rozgrzewających macicę
1. Wywar ten odżywia i uzupełnia krew, jednocześnie poprawiając krążenie krwi i rozpraszając zastoje. Pomaga kobietom w okresie menstruacji w usuwaniu skrzepów krwi, łagodzi dolegliwości menstruacyjne, takie jak nieregularne miesiączki i bolesne miesiączki, oraz łagodzi objawy anemii, zmniejszając tym samym uczucie zimna w kończynach.
2. Wywar ten jest również ceniony za swoje właściwości upiększające, głównie ze względu na zdolność do pobudzania krążenia qi i krwi. Regularne spożywanie może poprawić cerę, nadając jej zdrowy blask.
Środki ostrożności dotyczące wywaru z czterech substancji rozgrzewających macicę
1. Ponieważ przepis ten ma właściwości odżywiające krew, nie jest odpowiedni dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
2. Ponieważ wywar ten ma właściwości rozgrzewające i wysuszające, nie jest odpowiedni dla kobiet podatnych na zaparcia, kobiet o gorącej konstytucji lub osób podatnych na dolegliwości związane z przegrzaniem, takie jak trądzik.
3. Kobiety z wrażliwym układem pokarmowym powinny unikać spożywania tego wywaru zawierającego Angelica sinensis i Rehmannia glutinosa, ponieważ może on wywoływać biegunkę.
Optymalny czas spożycia
Wywar ten ma właściwości terapeutyczne dla kobiet pragnących uzupełnić qi i krew, wyregulować miesiączkę lub złagodzić zimno macicy. Jest szczególnie odpowiedni dla kobiet dbających o zdrowie.Kiedy jest optymalny czas na spożywanie tego wywaru? Zaleca się spożywanie go w okresie menstruacji. Alternatywnie można go przyjmować pod nadzorem lekarza, ponieważ lekarze mogą dostosować receptury do indywidualnej konstytucji.