Nødvendige ingredienser: Røde dadler, ingefær, pepperkorn, brunt sukker
Metode: Vask først de røde dadlene grundig og fjern steinene; sett til side. Vask ingefæren, skjær den i tynne skiver og sett til side. Skyll pepperkornene rene og sett til side. Ta deretter en ren gryte, hell i en passende mengde vann og sett den på varmen. Når vannet koker, tilsett de røde dadlene, ingefæren, pepperkornene og det brune sukkeret i rekkefølge.La det småkoke på middels varme i 5 minutter, reduser deretter til svak varme og la det småkoke i 10–15 minutter før du tar det av varmen og serverer. Metode to for å varme livmoren Avkok med fire ingredienser Nødvendige ingredienser: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Paeonia lactiflora, Ligusticum chuanxiong Metode: Skyll alle fire urtene kort under rennende vann, legg dem deretter i en beholder og dekk med vann for å bløtlegge. Sil ut restene og sett til side.Ta en leirgryte, tilsett urtene og dekk med vann til det er dobbelt så mye vann som urter. Kok opp på høy varme. Etter omtrent 40 minutter, reduser til lav varme og la det småkoke i 10–20 minutter før du siler av væsken. Tilsett en passende mengde ferskvann i gryten og begynn den andre kokingen. Til slutt kombinerer du den første og andre omgangen med væske, rører grundig og deler i to porsjoner for morgen- og kveldsbruk.
Fordeler og funksjoner ved avkoket med fire ingredienser for oppvarming av livmoren
1. Dette avkoket nærer og fyller på blodet, samtidig som det fremmer blodsirkulasjonen og sprer stasis. Det hjelper menstruerende kvinner med å utvise blodpropper, lindrer menstruasjonsplager som uregelmessig menstruasjon og dysmenoré, og forbedrer symptomer på anemi, og reduserer dermed kalde ekstremiteter.
2. Dette avkoket er også verdsatt for sine skjønnhetsfremmende egenskaper, først og fremst på grunn av sin evne til å fremme sirkulasjonen av qi og blod. Regelmessig inntak kan forbedre hudfargen og gi en sunn glød.
Forholdsregler for oppvarmende livmor fire substanser avkok
1. Da denne oppskriften har blodnærende egenskaper, er den uegnet for gravide eller kvinner som ammer.
2. Da dette avkoket har oppvarmende og uttørkende egenskaper, er det uegnet for kvinner som er utsatt for forstoppelse, de med en varm kroppskonstitusjon eller personer som er utsatt for varmerelaterte tilstander som akne.
3. Kvinner med følsomt fordøyelsessystem bør unngå å konsumere dette avkoket som inneholder Angelica sinensis og Rehmannia glutinosa, da det kan forårsake diaré.
Optimal tidspunkt for konsum
Dette avkoket har terapeutiske fordeler for kvinner som ønsker å fylle på qi og blod, regulere menstruasjonen eller lindre livmorforkjølelse. Det er spesielt godt egnet for å opprettholde kvinners helse.Når er det optimale tidspunktet for å innta dette avkoket? Det anbefales å innta det rundt menstruasjonsperioden. Alternativt kan det tas under medisinsk tilsyn, da behandlere kan tilpasse formuleringene til den enkeltes konstitusjon.