Tarvittavat ainekset: Punaiset taatelit, inkivääri, pippurit, ruskea sokeri
Valmistusohje: Pese ensin punaiset taatelit huolellisesti ja poista kivet; aseta sivuun. Pese inkivääri, viipaloi se ohuiksi viipaleiksi ja aseta sivuun. Huuhtele pippurit puhtaiksi ja aseta sivuun. Ota seuraavaksi puhdas kattila, kaada siihen sopiva määrä vettä ja aseta se liedelle. Kun vesi kiehuu, lisää punaiset taatelit, inkivääri, pippurit ja ruskea sokeri peräkkäin.Hauduta keskilämmöllä 5 minuuttia, vähennä sitten lämpöä ja hauduta hiljalleen 10–15 minuuttia, ennen kuin poistat kattilan liedeltä ja tarjoilet. Toinen menetelmä kohdun lämmittämiseen Neljän ainesosan keitto Tarvittavat ainesosat: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Paeonia lactiflora, Ligusticum chuanxiong Valmistusohje: Huuhtele kaikki neljä yrttiä nopeasti juoksevan veden alla, laita ne astiaan ja peitä vedellä liottamista varten. Siivilöi jäännökset pois ja aseta sivuun.Ota saviastia, lisää yrtit ja peitä vedellä, jonka määrä on kaksinkertainen yrttien määrään nähden. Kuumenna kiehuvaksi korkealla lämmöllä. Noin 40 minuutin kuluttua vähennä lämpöä ja hauduta 10–20 minuuttia ennen nesteen suodattamista. Lisää astiaan sopiva määrä raikasta vettä ja aloita toinen haudutus. Lopuksi yhdistä ensimmäinen ja toinen erä nestettä, sekoita huolellisesti ja jaa kahteen osaan aamu- ja ilta-annokseksi.
Neljän aineen keiton edut ja toiminnot
1. Tämä keitto ravitsee ja täydentää verta sekä edistää verenkiertoa ja hajottaa veritukoksia. Se auttaa kuukautiset käyvillä naisilla poistamaan verihyytymiä, lievittää kuukautiskipuja, kuten epäsäännöllisiä kuukautisia ja dysmenorreaa, ja parantaa anemiaoireita, mikä vähentää raajojen kylmyyttä.
2. Tätä keittoa arvostetaan myös sen kaunistavista ominaisuuksista, jotka johtuvat pääasiassa sen kyvystä edistää qi:n ja veren kiertoa. Säännöllinen käyttö voi parantaa ihonväriä ja antaa terveen hehkun.
Lämmittävän kohdun neljän aineen keiton varotoimet
1. Koska tämä resepti ravitsee verta, se ei sovi raskaana oleville tai imettäville naisille.
2. Koska tämä keitto lämmittää ja kuivattaa, se ei sovi naisille, jotka ovat alttiita ummetukselle, joilla on kuuma perustus tai jotka ovat alttiita lämpöön liittyville vaivoille, kuten aknelle.
3. Naiset, joilla on herkkä ruoansulatuskanava, tulisi välttää tämän keiton nauttimista, koska se sisältää Angelica sinensis- ja Rehmannia glutinosa -kasveja, jotka voivat aiheuttaa ripulia.
Optimaalinen nauttimisaika
Tämä keitto tarjoaa terapeuttisia etuja naisille, jotka haluavat täydentää qi-energiaa ja verta, säätää kuukautisia tai lievittää kohdun kylmyyttä. Se sopii erityisen hyvin naisten terveyden ylläpitoon.Milloin on optimaalinen aika nauttia tätä keittoa? Sitä suositellaan nautittavaksi kuukautisten aikana. Vaihtoehtoisesti sitä voidaan ottaa lääkärin valvonnassa, koska lääkärit voivat räätälöidä koostumuksen yksilöllisen perustuslaadun mukaan.