Vajalikud koostisosad: punased datlid, ingver, piprakarid, pruun suhkur
Valmistamine: Esmalt peske punased datlid hoolikalt ja eemaldage kivid; pange kõrvale. Peske ingver, lõigake õhukesteks viiludeks ja pange kõrvale. Loputage piprakarid puhtaks ja pange kõrvale. Seejärel võtke puhas pott, valage sinna sobiv kogus vett ja asetage pliidile. Kui vesi keeb, lisage järjekorras punased datlid, ingver, piprakarid ja pruun suhkur.Keetke keskmisel kuumusel 5 minutit, seejärel vähendage kuumust ja keetke õrnalt 10–15 minutit, enne kui poti tulelt ära võtate ja serveerite. Teine meetod emaka soojendamiseks Nelja koostisosaga keetmine Vajalikud koostisosad: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Paeonia lactiflora, Ligusticum chuanxiong Valmistamine: Loputage kõik neli taime lühidalt voolava vee all, asetage seejärel anumasse ja leotage vees. Eemaldage kõik lisandid ja asetage kõrvale.Võtke savipott, lisage taimed ja katke veega, mis on kaks korda taimede tasemest kõrgem. Keetke kõrgel kuumusel. Umbes 40 minuti pärast vähendage kuumust madalale ja keetke 10–20 minutit, enne kui vedeliku ära kurnate. Lisage potti sobiv kogus värsket vett ja alustage teist keetmist. Lõpuks segage esimene ja teine vedelikukogus, segage hoolikalt ja jagage kaheks osaks hommikuks ja õhtuks.
Nelja aine keetmise soojendava emaka eelised ja funktsioonid
1. See keetmine toidab ja täiendab verd, soodustades vereringet ja hajutades stasi. See aitab menstruatsiooni ajal naistel vereklompide väljutamisel, leevendab menstruatsiooni ebamugavusi, nagu ebaregulaarne menstruatsioon ja düsmenorröa, ning parandab aneemia sümptomeid, vähendades seeläbi külmetavaid jäsemeid.
2. Seda keetmist hinnatakse ka selle iluandvate omaduste poolest, peamiselt tänu võimele soodustada qi ja vere ringlust. Regulaarsel tarbimisel võib see parandada nahatooni, andes sellele tervisliku sära.
Ettevaatusabinõud emaka soojendava nelja aine keetmise puhul
1. Kuna sellel retseptil on verd toitev toime, ei sobi see rasedatele ega imetavatele naistele.
2. Kuna sellel keetmisel on soojendavad ja kuivatavad omadused, ei sobi see naistele, kes on kalduvad kõhukinnisusele, kellel on kuum kehatüüp või kes on vastuvõtlikud kuumusega seotud haigustele, nagu akne.
3. Tundliku seedesüsteemiga naised peaksid vältima selle keetmise tarbimist, mis sisaldab Angelica sinensis ja Rehmannia glutinosa, kuna see võib põhjustada kõhulahtisust.
Optimaalne tarbimise aeg
See keetmine pakub terapeutilist kasu naistele, kes soovivad täiendada qi ja verd, reguleerida menstruatsiooni või leevendada emaka külmetust. See sobib eriti hästi naiste tervise hoidmiseks.Millal on optimaalne aeg selle keetmise tarbimiseks? Soovitatav on tarbida seda menstruatsiooniperioodi ajal. Loomulikult võib seda võtta ka arsti järelevalve all, kuna arstid saavad koostisi kohandada individuaalsete kehaehitustega.