Απαραίτητα συστατικά: Κόκκινες ημερομηνίες, τζίντζερ, κόκκοι πιπεριού, καστανή ζάχαρη
Μέθοδος: Πρώτα, πλύνετε καλά τις κόκκινες ημερομηνίες και αφαιρέστε τα κουκούτσια. Πλύνετε το τζίντζερ, κόψτε το σε λεπτές φέτες και αφήστε το στην άκρη. Ξεπλύνετε τους κόκκους πιπεριού και αφήστε τους στην άκρη. Στη συνέχεια, πάρτε μια καθαρή κατσαρόλα, ρίξτε την κατάλληλη ποσότητα νερού και τοποθετήστε την στη φωτιά. Μόλις το νερό βράσει, προσθέστε τις κόκκινες ημερομηνίες, το τζίντζερ, τους κόκκους πιπεριού και την καστανή ζάχαρη με τη σειρά.Σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 10-15 λεπτά πριν απομακρύνετε από τη φωτιά και σερβίρετε. Μέθοδος δύο για τη θέρμανση της μήτρας Αποσταγμένο με τέσσερα συστατικά Απαιτούμενα συστατικά: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Paeonia lactiflora, Ligusticum chuanxiong Μέθοδος: Ξεπλύνετε σύντομα και τα τέσσερα βότανα κάτω από τρεχούμενο νερό, στη συνέχεια τοποθετήστε τα σε ένα δοχείο και καλύψτε τα με νερό για να μουλιάσουν. Στραγγίστε τα υπολείμματα και αφήστε τα στην άκρη.Πάρτε ένα πήλινο δοχείο, προσθέστε τα βότανα και καλύψτε τα με νερό σε ποσότητα διπλάσια από το ύψος των βοτάνων. Φέρτε σε βρασμό σε δυνατή φωτιά. Μετά από περίπου 40 λεπτά, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 10-20 λεπτά πριν στραγγίξετε το υγρό. Προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα φρέσκου νερού στο δοχείο και ξεκινήστε το δεύτερο σιγοβράσιμο. Τέλος, συνδυάστε την πρώτη και τη δεύτερη παρτίδα υγρού, ανακατέψτε καλά και χωρίστε σε δύο μερίδες για κατανάλωση το πρωί και το βράδυ.
Οφέλη και λειτουργίες του αφέψημα τεσσάρων ουσιών για τη θέρμανση της μήτρας
1. Αυτό το αφέψημα θρέφει και αναπληρώνει το αίμα, ενώ προάγει την κυκλοφορία του αίματος και διαλύει τη στάση. Βοηθά τις γυναίκες που έχουν έμμηνο ρύση να αποβάλλουν θρόμβους αίματος, ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις της εμμηνόρροιας, όπως ακανόνιστες περιόδους και δυσμηνόρροια, και βελτιώνει τα συμπτώματα της αναιμίας, μειώνοντας έτσι το κρύο στα άκρα.
2. Αυτό το αφέψημα είναι επίσης πολύτιμο για τις ομορφιά του, κυρίως λόγω της ικανότητάς του να προάγει την κυκλοφορία του qi και του αίματος. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα, προσδίδοντάς της μια υγιή λάμψη.
Προφυλάξεις για το αφέψημα τεσσάρων ουσιών για τη θέρμανση της μήτρας
1. Καθώς αυτή η συνταγή έχει ιδιότητες θρέψης του αίματος, δεν είναι κατάλληλη για έγκυες γυναίκες ή γυναίκες που θηλάζουν.
2. Καθώς αυτό το αφέψημα έχει θερμαντικές και ξηραντικές ιδιότητες, δεν είναι κατάλληλο για γυναίκες που έχουν τάση για δυσκοιλιότητα, γυναίκες με θερμή σύσταση ή άτομα που είναι ευαίσθητα σε καταστάσεις που σχετίζονται με τη ζέστη, όπως η ακμή.
3. Οι γυναίκες με ευαίσθητο πεπτικό σύστημα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αυτού του αφέψημα που περιέχει Angelica sinensis και Rehmannia glutinosa, καθώς μπορεί να προκαλέσει διάρροια.
Βέλτιστος χρόνος κατανάλωσης
Αυτό το αφέψημα προσφέρει θεραπευτικά οφέλη για τις γυναίκες που επιθυμούν να αναπληρώσουν το qi και το αίμα, να ρυθμίσουν την εμμηνόρροια ή να ανακουφίσουν το κρύο της μήτρας. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για τη διατήρηση της υγείας των γυναικών.Πότε είναι η βέλτιστη στιγμή για την κατανάλωση αυτού του αφέψημα; Συνιστάται η κατανάλωσή του κατά την περίοδο της εμμηνόρροιας. Εναλλακτικά, μπορεί να ληφθεί υπό ιατρική παρακολούθηση, καθώς οι γιατροί μπορούν να προσαρμόσουν τις συνταγές στις ατομικές σωματικές διαθέσεις.