Potřebné ingredience: Červené datle, zázvor, pepř, hnědý cukr
Postup: Nejprve červené datle důkladně umyjte a odstraňte pecky; odložte stranou. Zázvor umyjte, nakrájejte na tenké plátky a odložte stranou. Pepř opláchněte a odložte stranou. Poté vezměte čistý hrnec, nalijte do něj přiměřené množství vody a postavte na oheň. Jakmile voda začne vřít, přidejte postupně červené datle, zázvor, pepř a hnědý cukr.Vařte na mírném ohni po dobu 5 minut, poté snižte teplotu a vařte na mírném ohni po dobu 10–15 minut, než sejmete z ohně a podáváte. Metoda dvě pro zahřátí dělohy Odvar ze čtyř ingrediencí Potřebné ingredience: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Paeonia lactiflora, Ligusticum chuanxiong Postup: Všechny čtyři bylinky krátce opláchněte pod tekoucí vodou, vložte do nádoby a zalijte vodou, aby nasákly. Zbytek sceďte a odložte stranou.Vezměte hliněný hrnec, přidejte byliny a zalijte vodou v množství dvojnásobku objemu bylin. Přiveďte k varu na vysokém ohni. Po přibližně 40 minutách snižte teplotu na nízkou a vařte 10–20 minut, než tekutinu scedíte. Do hrnce přidejte přiměřené množství čerstvé vody a začněte s druhým vařením. Nakonec smíchejte první a druhou dávku tekutiny, důkladně promíchejte a rozdělte na dvě porce pro ranní a večerní konzumaci.
Výhody a funkce odvaru čtyř látek pro zahřátí dělohy
1. Tento odvar vyživuje a doplňuje krev, podporuje krevní oběh a rozptyluje stagnaci. Pomáhá menstruujícím ženám při vylučování krevních sraženin, zmírňuje menstruační potíže, jako jsou nepravidelná menstruace a dysmenorea, a zlepšuje příznaky anémie, čímž snižuje studené končetiny.
2. Tento odvar je také ceněn pro své zkrášlující vlastnosti, především díky své schopnosti podporovat cirkulaci čchi a krve. Pravidelná konzumace může zlepšit pleť a dodat jí zdravý lesk.
Upozornění k odvaru čtyř látek pro zahřátí dělohy
1. Jelikož tento recept má vlastnosti vyživující krev, není vhodný pro těhotné ženy nebo ženy, které v současné době kojí.
2. Jelikož tento odvar má zahřívací a vysušující vlastnosti, není vhodný pro ženy náchylné k zácpě, ženy s horkou konstituci nebo osoby náchylné k onemocněním souvisejícím s teplem, jako je akné.
3. Ženy s citlivým zažívacím systémem by se měly vyvarovat konzumace tohoto odvaru obsahujícího Angelica sinensis a Rehmannia glutinosa, protože může vyvolat průjem.
Optimální doba pro konzumaci
Tento odvar má terapeutické účinky pro ženy, které chtějí doplnit qi a krev, regulovat menstruaci nebo zmírnit chlad dělohy. Je zvláště vhodný pro udržení zdraví žen.Kdy je optimální doba pro konzumaci tohoto odvaru? Doporučuje se konzumovat v období menstruace. Alternativně jej lze užívat pod lékařským dohledem, protože lékaři mohou přizpůsobit složení jednotlivým konstitučním typům.