Generelt sett er det ikke skadelig for kroppen å bruke varmeplaster på ryggen. Dessuten gir det god varme og beskyttelse mot kulde. Det er imidlertid viktig å bruke varmeplasteret over klær, aldri direkte på huden, for å unngå brannskader. I tillegg kan den selvklebende baksiden forårsake hudirritasjon eller allergiske reaksjoner.
Det er ikke tilrådelig å ligge ned med et varmeplaster på ryggen, da dette hindrer varmeavgivelsen. Gitt plasterets lange oppvarmingstid og maksimale temperatur på 60-70 °C, øker dette risikoen for brannskader på huden betydelig.
Videre kan konstant bevegelse mens man ligger ned forårsake friksjon som skader plasterets overflate, noe som potensielt kan føre til lekkasje av det svarte pulveret inni.
Derfor er det best å unngå å ligge ned hvis du har et varmeplaster på ryggen.
Er det giftig hvis det lekker ut stoff fra et varmeplaster?
Nei, det er ikke giftig.
De viktigste komponentene i det svarte pulveret inne i varmeplastrene er jernpulver, aktivt karbon, vermikulitt, uorganiske salter og vann. Disse ingrediensene er ikke giftige og ufarlige, så utilsiktet kontakt med lekket pulver er generelt ufarlig.
Lekket pulver må imidlertid ryddes opp umiddelbart. Hvis det svelges eller inhaleres i luftveiene, kan det ha en negativ innvirkning på menneskers helse.
Hvem bør unngå å bruke varmeplaster?
Personer med diabetes
På grunn av vaskulære komplikasjoner opplever diabetespasienter ofte betydelig redusert hudfølsomhet for varme. Derfor anbefales ikke varmeproduserende produkter som varmeplaster for denne gruppen, da de medfører økt risiko for brannskader.