Kan varmeplastre placeres inde i sko?
Det anbefales ikke at bruge varmeplastre inde i fodtøj.
1. Når man har sko på, sidder foden tæt inde i skoen, hvilket skaber et miljø med dårlig ventilation og reduceret iltforsyning til sålen. Varmeplastre kræver kontakt med ilt for at igangsætte den oxidationsreaktion, der genererer varme. Hvis man placerer et plaster på sålen, vil varmen være mindre mærkbar.
2. Hvis man placerer et varmeplaster inde i fodtøjet, udsættes det for friktion under gang, hvilket øger risikoen for beskadigelse og lækage af indholdet.
Skal varmeplastre gnides inden brug?
Nej.
Mange mennesker har for vane at gnide varmeplastre inden brug, fordi de tror, at det øger varmen.Dette er ikke tilfældet. Det er unødvendigt at gnide dem inden brug; puden begynder at generere varme i det øjeblik, bagfilmen fjernes, og den kommer i kontakt med luft. Desuden kan overdreven gnidning beskadige den indre temperaturregulerende, åndbare membran, hvilket potentielt kan få indholdet til at lække. Er puden hård inden brug? Nej.
Før brug forbliver indholdet i en løs tilstand. Ved påføring reagerer ilt med jernpulveret indeni gennem en redoxreaktion, der katalyseres af uorganiske salte og vand, hvilket frigiver betydelig varme. Denne proces producerer også jernhydroxid, hvilket får indholdet til at hærde.
Hvis et varmeplaster føles hårdt før brug, anbefales det derfor ikke at bruge det, da det ikke længere vil give effektiv varme.
Hvor længe er en varmeplaster effektiv?
Ca. 8-9 timer.
Ved hudkontakt starter varmeplastre typisk opvarmningsreaktionen inden for 1-2 minutter. De fleste plaster indeholder vermikulit, et varmebevarende materiale, der giver vedvarende varme i over 8-9 timer ved en gennemsnitstemperatur på ca. 53 °C. De er særligt velegnede til personer, der er følsomme over for kulde.