製作方法：1. 洗淨芹菜，切成小段。2. 香蕉連皮食用。香蕉皮富含營養成分，請連皮水洗後直接切段。3. 將香蕉與芹菜放入榨汁機，加適量水攪打約2分鐘。
第二彈：西瓜菠菜
作法：1. 鳳梨去皮去芯後切小塊。2. 西瓜營養價值最高部位為籽，故連籽攪打。3. 菠菜洗淨後切小段。4. 將芒果、西瓜、菠菜放入榨汁機，加適量水攪打約2分鐘。
第三彈：芒果、葡萄柚
作法：1. 芒果去皮去籽後切小塊。2. 葡萄柚去皮後切小塊。3、將芒果與葡萄柚放入榨汁機，加適量水，攪打約2分鐘。
第四彈：蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜
作法：1、蘋果與胡蘿蔔去皮去芯，切小塊。2、將芒果、葡萄柚放入榨汁機，加入適量清水與蜂蜜，攪打約2分鐘。
第五彈：新鮮小黃瓜1根、豆漿1/2公升、薄荷葉3片
作法：1、小黃瓜切丁。2、將小黃瓜、豆漿、薄荷葉一同攪打。