Metodas: 1. Nuplaukite salierą ir supjaustykite smulkiais gabalėliais. 2. Valgykite bananą su žievele, nes žievelė yra turtinga maistinių medžiagų. Nuplaukite bananą su žievele vandeniu, tada supjaustykite smulkiais gabalėliais, palikdami žievelę. 3. Įdėkite bananą ir salierą į sulčiaspaudę, įpilkite reikiamo kiekio vandens ir maišykite apie 2 minutes.
Antrasis receptas: arbūzas ir špinatai
Metodas: 1. Nulupkite ananasą, pašalinkite vidurį ir supjaustykite smulkiais gabalėliais. 2. Sėklos yra maistingiausia arbūzo dalis, todėl jas taip pat sumaišykite. 3. Nuplaukite špinatus ir supjaustykite smulkiais gabalėliais.4. Į sulčiaspaudę įdėkite mangą, arbūzą ir špinatus, įpilkite reikiamą kiekį vandens ir maišykite apie 2 minutes. Trečiasis receptas: Manga ir pomelo
Metodas: 1. Nulupkite mangą, pašalinkite sėklas ir supjaustykite smulkiais gabalėliais. 2. Nulupkite pomelo ir supjaustykite smulkiais gabalėliais.3. Įdėkite mangą ir greipfrutą į sulčiaspaudę, įpilkite reikiamą kiekį vandens ir maišykite apie 2 minutes. Ketvirtasis receptas: obuolys, morkos, medus. 1. Nulupkite obuolį ir morkas, išimkite sėklas, supjaustykite smulkiais gabalėliais.2. Įdėkite mangą ir greipfrutą į sulčiaspaudę, įpilkite reikiamą kiekį vandens ir medaus, maišykite apie 2 minutes.
Penktasis receptas: vienas šviežias agurkas, 1/2 litro sojos pieno, trys mėtų lapai
Metodas: 1. Supjaustykite agurką į mažus gabaliukus. 2. Sumaišykite agurką, sojos pieną ir mėtų lapus, kol gausite vientisą masę.