Módszer: 1. Mossa meg a zellert és vágja apró darabokra. 2. A banánt héjával együtt fogyassza, mivel a héja gazdag tápanyagokban. Öblítse le a banánt héjával vízzel, majd vágja apró darabokra a héjával együtt. 3. Helyezze a banánt és a zellert egy gyümölcscentrifugába, adjon hozzá megfelelő mennyiségű vizet, és keverje körülbelül 2 percig.
Második recept: Görögdinnye és spenót
Elkészítés: 1. Hámozza meg az ananászt, távolítsa el a magját, és vágja apró darabokra. 2. A görögdinnye magjai a leginkább tápanyagokban gazdag részei, ezért keverje bele őket is. 3. Mossa meg a spenótot, és vágja apró darabokra.4. Helyezze a mangót, a görögdinnyét és a spenótot egy gyümölcscentrifugába, adjon hozzá megfelelő mennyiségű vizet, és keverje körülbelül 2 percig. Harmadik recept: Mangó és pomelo Elkészítés: 1. Hámozza meg és magozza ki a mangót, majd vágja apró darabokra. 2. Hámozza meg a pomelót és vágja apró darabokra.3. Helyezze a mangót és a grapefruitot egy gyümölcscentrifugába, adjon hozzá megfelelő mennyiségű vizet, és keverje körülbelül 2 percig. Negyedik recept: Alma, sárgarépa, méz Elkészítés: 1. Hámozza meg és magozza ki az almát és a sárgarépát, majd apróra vágja.2. Helyezze a mangót és a grapefruitot egy gyümölcscentrifugába, adjon hozzá megfelelő mennyiségű vizet és mézet, majd keverje körülbelül 2 percig. Ötödik recept: Egy friss uborka, 1/2 liter szójatej, három mentalevél Elkészítés: 1. Vágja apró darabokra az uborkát. 2. Keverje össze az uborkát, a szójatejet és a mentaleveleket, amíg sima nem lesz.