Die Gesichtsreinigung ist der erste Schritt zur Entgiftung der Haut. Entfernen Sie vor dem Waschen jegliches Make-up – auch wenn Sie keine Kosmetika tragen. Dieser Schritt beseitigt Oberflächenfett und Staub und sorgt für eine gründliche Reinigung. Wählen Sie ein Reinigungsmittel, das Unreinheiten effektiv entfernt, gleichzeitig sanft ist, Feuchtigkeit spendet und das Öl-Wasser-Verhältnis der Haut ausgleicht, wie z. B. Kotin Acne-Clearing Soothing Cleansing Gel.Spülen Sie Ihr Gesicht zunächst gründlich mit warmem Wasser ab und wechseln Sie dann für 30 Sekunden zu kaltem Wasser. Wiederholen Sie diesen Wechsel von warm zu kalt. Diese Technik mit wechselnden Temperaturen regt die Durchblutung an und ist ein praktischer Trick, um die Entgiftung anzukurbeln.
Intensive Feuchtigkeitsversorgung zur Erleichterung des Austauschs und der Ausscheidung von Giftstoffen
Die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Zellfeuchtigkeit ist grundlegend für die Erhaltung einer prallen Haut und die Vorbeugung von Falten, Akne und Hauterschlaffung.Nur durch eine ausreichende Feuchtigkeitsversorgung der Haut können Giftstoffe effektiv ausgeschieden und Nährstoffe besser aufgenommen werden. Daher ist der proaktivste Ansatz zum Schutz der Haut vor Schäden durch Giftstoffe die Suche nach einem geeigneten feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeprodukt, das als sicheres und praktisches Reinigungsmittel für den ganzen Tag dient.
Treiben Sie regelmäßig Sport, um Giftstoffe auszuschwitzen
Häufige intensive körperliche Aktivität beschleunigt den Stoffwechsel des Körpers. Durch regelmäßiges Trinken von Wasser und starkes Schwitzen werden Giftstoffe zusammen mit dem Schweiß ausgeschieden. Regelmäßige sportliche Aktivitäten oder Ausflüge ins Freie bewirken diese natürliche Entgiftung durch starkes Schwitzen.
Verzehren Sie regelmäßig entgiftende Lebensmittel
Trinken Sie häufig frische Säfte und essen Sie rohes Gemüse
Während der Jahreszeitenwechsel helfen entgiftungsfördernde Lebensmittel dabei, Giftstoffe auszuscheiden, die sich durch den Wechsel der Jahreszeiten, die Sommerhitze und die unsachgemäße Verwendung von Kosmetika angesammelt haben.
1. Essen Sie regelmäßig Pilze. Pilze, insbesondere Shiitake und schwarzer Pilz, reinigen das Blut und entgiften.
2. Trinken Sie regelmäßig frische Fruchtsäfte und essen Sie rohes Gemüse. Frisches Obst und ungekochtes Blattgemüse wirken wie „Reinigungsmittel” für den Körper und beseitigen angesammelte Giftstoffe und Abfallstoffe.
3. Trinken Sie regelmäßig Bohnensuppen. Bohnensuppen helfen dabei, verschiedene Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und fördern den Stoffwechsel.
4. Verzehren Sie regelmäßig Blut-Tofu.
Plasmaproteine in tierischem Blut produzieren, wenn sie durch Magensäure und Verdauungsenzyme abgebaut werden, Substanzen, die den Darm entgiften und schmieren. Diese Substanzen reagieren chemisch mit Staubpartikeln und schädlichen Metallpartikeln, die in den Darm eindringen, verhindern deren Aufnahme durch den Körper und erleichtern deren Ausscheidung.