A „belső hulladékok” az emberi anyagcsere során keletkező szennyező anyagokat jelentik, mint például a purinok, a karbamid-nitrogén, a szabad gyökök, a szén-dioxid és a káros fémek. Ezek az anyagok károsíthatják a szöveti sejteket, felgyorsíthatják az öregedést, sőt betegségeket is okozhatnak. Bizonyos élelmiszerek szuperoxid-dizmutázt és katalázt tartalmaznak, amelyek fokozzák a szervezet antioxidáns képességét, eltávolítják a szabad gyököket és a hulladékokat, ezáltal csökkentve az egészségügyi kockázatokat.Nézzük meg, mely élelmiszerek segíthetnek ezeknek a „belső méreganyagoknak” a megszüntetésében. 1. Fekete gomba és gombák A shiitake, virággomba, csiperkegomba és fekete gomba vér tisztító, méregtelenítő, immunerősítő és ráksejt-gátló tulajdonságokkal rendelkezik. Rendszeres fogyasztásuk hatékonyan eltávolítja a „belső méreganyagokat”.
2. Kelp
A kelp zselatinos anyaga elősegíti a radioaktív anyagok kiválasztását a vizelettel és a széklettel, ezáltal csökkentve azok felhalmozódását a szervezetben és csökkentve a sugárzáshoz kapcsolódó betegségek előfordulását.
3. Állati vér (csirke, kacsa, liba, sertés stb.)
Ezekben a vértermékekben található plazmafehérjék a gyomorsav és az emésztőenzimek hatására lebomlanak, és méregtelenítő és hashajtó anyagokat termelnek. Ezek kémiai reakcióba lépnek a belekbe jutott porral és káros fémrészecskékkel, és azokat a szervezet számára nehezen felszívódó hulladékká alakítják. Ez a hulladék aztán a széklettel távozik a szervezetből.
4. Zöldségek és gyümölcsök
Normális körülmények között az emberi vér enyhén lúgos állapotban van. A túlzott savas összetevők ezt savas állapotba változtathatják, ami különböző betegségek melegágyát képezi. A baromfi, a haszonállatok és a halak húsa, valamint a tojás, a cukor, a rizs és a liszt az anyagcseré során savasítja a vért. Mivel ezek az élelmiszerek nagyon táplálóak és széles körben kedveltek, hozzájárulnak a savas elemek felhalmozódásához a szervezetben.A zöldségek és gyümölcsökhez hasonló, lúgos tartalmú élelmiszerek ellensúlyozhatják ezt a túlzott savasságot. Ezért ezeknek a termékeknek a bőséges fogyasztása segít fenntartani a vér enyhén lúgos állapotát. 5. Mungóbab leves „A hosszú élet érdekében egyél több babot!” A mungóbab leves áramlik a tizenkét meridiánon, és méregteleníti a testet. Kiváló étel a méreganyagok kiürítésére és a normális anyagcsere elősegítésére.
6. Zöld tea
A tealevelek különösen hatékonyak az elme felfrissítésére, a fej kitisztítására és a nyári szomjúság csillapítására, és gazdagok egy bioaktív vegyületben, a teapolifenolokban, amelyek méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkeznek. Természetes antioxidánsként a teapolifenolok semlegesítik a reaktív oxigénfajokat, elősegítve az egészség megőrzését, a fizikai erőnlétet és az öregedés késleltetését.
7. Mérsékelt borfogyasztás
A bor gazdag citromsavtartalmú, és lúgos élelmiszernek minősül, ami más alkoholos italokban nem jellemző. A borfogyasztás segíthet az acidózis megelőzésében és kezelésében, ugyanakkor vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik. Azonban mérsékelten kell fogyasztani.