Les « déchets internes » désignent les polluants générés par le métabolisme humain, tels que les purines, l'azote uréique, les radicaux libres oxygénés, le dioxyde de carbone et les métaux nocifs. Ces substances peuvent endommager les cellules tissulaires, accélérer le vieillissement et même provoquer des maladies. Certains aliments contiennent de la superoxyde dismutase et de la catalase, qui renforcent la capacité antioxydante de l'organisme, éliminent les radicaux libres et les déchets, atténuant ainsi les risques pour la santé.Voyons quels aliments peuvent aider à éliminer ces « toxines internes ».
1. Champignons noirs et champignons
Les champignons tels que les shiitakes, les champignons fleurs, les champignons de Paris et les champignons noirs possèdent des propriétés purificatrices du sang, détoxifiantes, stimulantes pour le système immunitaire et inhibitrices des cellules cancéreuses. Une consommation régulière permet d'éliminer efficacement les « toxines internes ».
2. Le varech
La substance gélatineuse du varech favorise l'excrétion des matières radioactives par l'urine et les selles, réduisant ainsi leur accumulation dans l'organisme et diminuant l'incidence des maladies liées aux radiations.
3. Sang animal (poulet, canard, oie, porc, etc.)
Les protéines plasmatiques contenues dans ces produits sanguins, lorsqu'elles sont décomposées par l'acide gastrique et les enzymes digestives, produisent des substances détoxifiantes et laxatives. Celles-ci réagissent chimiquement avec la poussière et les particules métalliques nocives qui ont pénétré dans les intestins, les transformant en déchets difficiles à absorber par l'organisme. Ces déchets sont ensuite expulsés de l'organisme par les selles.
4. Légumes et fruits
Dans des circonstances normales, le sang humain maintient un état légèrement alcalin. Un excès de composants acides peut le faire basculer vers une constitution acide, créant ainsi un terrain propice à diverses maladies. La viande de volaille, de bétail et de poisson, ainsi que les œufs, le sucre, le riz et la farine, ont tendance à acidifier le sang pendant le métabolisme. Comme ces aliments sont très nutritifs et très appréciés, ils contribuent à l'accumulation d'éléments acides dans l'organisme.Les aliments riches en alcalins, tels que les fruits et légumes, peuvent contrebalancer cet excès d'acidité. Par conséquent, la consommation de quantités suffisantes de ces produits aide à maintenir le sang à un niveau légèrement alcalin. 5. Soupe de haricots mungo « Pour vivre longtemps, mangez plus de haricots. » La soupe de haricots mungo circule à travers les douze méridiens et possède des propriétés détoxifiantes. C'est un excellent aliment pour éliminer les toxines de l'organisme et favoriser un métabolisme normal.
6. Thé vert
Particulièrement efficace pour rafraîchir l'esprit, clarifier l'esprit et étancher la soif en été, les feuilles de thé sont riches en composés bioactifs, les polyphénols du thé, qui possèdent des propriétés détoxifiantes. En tant qu'antioxydants naturels, les polyphénols du thé neutralisent les espèces réactives de l'oxygène, contribuant ainsi au maintien de la santé, au renforcement physique et au ralentissement du vieillissement.
7. Consommation modérée de vin
Le vin contient beaucoup d'acide citrique et est classé comme un aliment alcalin, une caractéristique absente des autres boissons alcoolisées. La consommation de vin peut aider à prévenir et à traiter l'acidose, tout en possédant des propriétés diurétiques. Cependant, il doit être consommé avec modération.