„Innere Abfallstoffe” sind Schadstoffe, die beim Stoffwechsel des Menschen entstehen, wie Purine, Harnstoffstickstoff, freie Sauerstoffradikale, Kohlendioxid und schädliche Metalle. Diese Substanzen können Gewebezellen schädigen, den Alterungsprozess beschleunigen und sogar Krankheiten verursachen. Bestimmte Lebensmittel enthalten Superoxiddismutase und Katalase, die die antioxidative Kapazität des Körpers verbessern, freie Radikale und Abfallstoffe beseitigen und so Gesundheitsrisiken mindern.Lassen Sie uns untersuchen, welche Lebensmittel zur Beseitigung dieser „inneren Giftstoffe” beitragen können. 1. Schwarzer Pilz und Pilze Pilze wie Shiitake, Blütenpilze, Champignons und schwarzer Pilz besitzen blutreinigende, entgiftende, immunstärkende und krebszellhemmende Eigenschaften. Der regelmäßige Verzehr beseitigt wirksam „innere Giftstoffe”.
2. Seetang
Die gelatineartige Substanz des Seetangs fördert die Ausscheidung radioaktiver Stoffe über Urin und Stuhl, wodurch deren Anreicherung im Körper verringert und das Auftreten strahlenbedingter Krankheiten reduziert wird.
3. Tierisches Blut (Huhn, Ente, Gans, Schwein usw.)
Die Plasmaproteine in diesen Blutprodukten produzieren, wenn sie durch Magensäure und Verdauungsenzyme abgebaut werden, entgiftende und abführende Substanzen. Diese reagieren chemisch mit Staub und schädlichen Metallpartikeln, die in den Darm gelangt sind, und wandeln sie in Abfallstoffe um, die vom Körper nur schwer aufgenommen werden können. Diese Abfallstoffe werden dann über den Stuhl aus dem Körper ausgeschieden.
4. Gemüse und Obst
Unter normalen Umständen ist menschliches Blut leicht alkalisch. Übermäßige Säureanteile können dies in Richtung einer sauren Konstitution verschieben und einen Nährboden für verschiedene Krankheiten schaffen. Fleisch von Geflügel, Vieh und Fisch sowie Eier, Zucker, Reis und Mehl neigen dazu, das Blut während des Stoffwechsels zu versauern. Da diese Lebensmittel sehr nahrhaft und weit verbreitet sind, tragen sie zur Ansammlung von sauren Elementen im Körper bei.Alkalische Lebensmittel wie Gemüse und Obst können diesem Säureüberschuss entgegenwirken. Daher trägt der Verzehr großer Mengen dieser Produkte dazu bei, das Blut auf einem leicht alkalischen Niveau zu halten. 5. Mungobohnensuppe „Für ein langes Leben sollten Sie mehr Bohnen essen.“ Mungobohnensuppe zirkuliert durch die zwölf Meridiane und hat entgiftende Eigenschaften. Sie ist ein ausgezeichnetes Lebensmittel, um Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und eine normale Stoffwechselfunktion zu fördern.
6. Grüner Tee
Teeblätter sind besonders wirksam, um den Geist zu erfrischen, den Kopf frei zu bekommen und den Durst im Sommer zu stillen. Sie sind reich an bioaktiven Verbindungen – Tee-Polyphenolen –, die entgiftende Eigenschaften besitzen. Als natürliches Antioxidans neutralisieren Tee-Polyphenole reaktive Sauerstoffspezies, unterstützen die Erhaltung der Gesundheit und verzögern den Alterungsprozess.
7. Mäßiger Weinkonsum
Wein enthält reichlich Zitronensäure und wird als alkalisches Lebensmittel eingestuft – eine Eigenschaft, die andere alkoholische Getränke nicht aufweisen. Der Konsum von Wein kann zur Vorbeugung und Behandlung von Azidose beitragen und hat zudem harntreibende Eigenschaften. Er sollte jedoch in Maßen genossen werden.