中醫學主張「解毒」而非「排毒」，此說具有科學依據。凡對身體有害之物質皆可稱為「毒」。中醫學重視調理身體的「毒」，引導身體自行適應。所謂解毒，即是身體自發分解、轉化「毒」的過程。反觀所謂「排毒養顏膠囊」的成分，多含大黃、蘆薈等具瀉藥作用的物質，意圖藉此透過排便達到解毒效果。此類誘發腹瀉的解毒方式絕不可取。頻繁腹瀉絕非好事，尤其藥物強制催瀉更可能引發脫水、大腸黑變症等更嚴重的健康問題。
產生依賴性
長期服用排毒養顏膠囊可能導致身體產生依賴。眾所周知，此類膠囊的排毒原理正是透過腹瀉實現。若讓便秘者依賴藥物控制腹瀉，將使身體透過飲食與生活習慣改善便秘的自然調節功能更加困難。
腸胃功能紊亂
長期服用排毒美容膠囊可能導致腸胃功能本身失調。此為依賴性另一種表現形式：腸道蠕動功能減弱，停藥後將陷入嚴重便秘的惡性循環。
重點提示
女性追求美肌時，不應僅依賴此類排毒養顏膠囊。所謂「由內而外調理」才是根本解決之道。女性只要維持良好生活習慣與飲食模式，輔以適度運動，這些自然美肌法便能協助身體自然排出體內毒素。