Ziemā bieži rodas sausa, blāva āda un aizcietējumi – pazīmes, ka jūsu ķermenim nepieciešama detoksikācija. Šeit ir vairāki ziemas produkti, kas ieteicami ādas attīrīšanai un skaistumkopšanai.
Sparģeļi
Sparģeļi ir bagāti ar augstas kvalitātes uzturvielām, ir atsvaidzinoši garšīgi un efektīvi palīdz ķermeņa detoksikācijai.Ķiploki
Ķiploki stimulē aknas ražot svarīgas detoksikācijas enzīmus, tādējādi palīdzot ātri izvadīt toksīnus, kas uzkrājušies gremošanas sistēmā. Auzas
Auzas ir plaši atzītas kā šķiedrvielām bagāts pārtikas produkts, kas veicina zarnu darbības regulāritāti un detoksikāciju. Tās palielina uzturā uzņemtās šķiedrvielas daudzumu, stimulējot zarnu peristaltiku. Auzas, tās tvaicējot un sajaucot sulā, var pagatavot lielisku ikdienas dzērienu.
Brūnie rīsi
Brūnie rīsi ir bagāti ar augstas kvalitātes šķiedrvielām un efektīvi palīdz attīrīt zarnas.
Redīsi
Redīsi satur daudz A vitamīna, B2 vitamīna, karotīna, kalcija, dzelzs un citu elementu, kas palīdz detoksikācijai un stiprina liesu.
Koksnes ausu sēnes
Koksnes ausu sēnes satur augu izcelsmes polisaharīdus, kas efektīvi palīdz izvadīt toksīnus un attīra zarnas.
Zaļā tēja
Zaļā tēja ir bagāta ar antioksidantiem un tējas polifenoliem, kas veicina detoksikāciju un aizsargā pret starojumu.
Mungo pupas
Mungo pupas satur B vitamīnu, olbaltumvielas, amilāzi, oksidāzi, dzelzi, kalciju, fosforu un citus elementus. Mungo pupu putra, kas vārīta uz lēnas uguns, palīdz atbrīvoties no karstuma un izvadīt toksīnus.
Gurķis
Gurķis ir bagāts ar C vitamīnu un kukurbitacīnu, kas efektīvi paātrina vielmaiņu un palīdz detoksikācijai.