Talv toob sageli kaasa kuiva, tuhmi naha ja kõhukinnisuse – märgid, et teie keha vajab detoksikatsiooni. Siin on mitu talvist toitu, mida soovitatakse naha puhastamiseks ja ilusamaks muutmiseks.
Spargel
Kvaliteetsete toitainete poolest rikas spargel on värskendavalt maitsev ja aitab tõhusalt kaasa keha detoksikatsioonile.Küüslauk Küüslauk stimuleerib maksa tootma olulisi detoksifitseerivaid ensüüme, aidates seeläbi kiiresti eemaldada seedetraktis püsivad toksiinid. Kaer Kaer on laialt tuntud kiudaineterikas toiduaine, mis soodustab soolte regulaarsust ja detoksifitseerimist. See suurendab toidukiudainete kogust, stimuleerides soolte peristaltikat. Kaera aurutamine ja mahla segamine on suurepärane igapäevane jook.
Pruun riis
Kvaliteetset kiudainet sisaldav pruun riis puhastab tõhusalt seedetrakti.
Redis
Redis sisaldab rohkesti A-vitamiini, B2-vitamiini, karoteeni, kaltsiumi, rauda ja muid elemente, mis aitavad organismi detoksifitseerida ja tugevdada põrna.
Puukõrv-seened
Puukõrv-seened sisaldavad looduslikku taimset kummit, mis aitab tõhusalt kaasa toksiinide eemaldamisele ja omab soolestiku puhastavaid omadusi.
Roheline tee
Roheline tee on rikas antioksüdantide ja teepolüfenoolide poolest, toetab detoksikatsiooni ja pakub kaitset kiirguse eest.
Mungoad
Mungoad sisaldavad B-vitamiini, valku, amülaasi, oksüdaasi, rauda, kaltsiumi, fosforit ja muid elemente. Mungoadest keedetud putru hommikusöögiks aitab eemaldada kuumust ja toksiine.
Kurgid
Kurgid on rikkad C-vitamiini ja kukurbitatsiini poolest, mis kiirendavad efektiivselt ainevahetust ja detoksikatsiooni organismis.