Toxické usadeniny nielenže poškodzujú vnútorné orgány, ale aj kontaminujú krvný obeh, čím postupne narúšajú metabolické funkcie. Hromadenie toxínov a odpadových látok v tele sa stáva hlavnou príčinou civilizačných chorôb a chorôb spôsobených moderným životným štýlom. Pravidelné odstraňovanie týchto toxických usadenín môže predchádzať závažným ochoreniam, ako sú kardiovaskulárne choroby, poruchy pečene, cukrovka a rakovina. Dĺžka života orgánov určuje dĺžku života človeka; eliminácia toxínov predlžuje životnosť orgánov, čím sa prirodzene predlžuje život človeka.
Mnohí však naďalej podliehajú dvom bežným mýtom o detoxikácii:
Mýtus č. 1: Detoxikácia sa rovná vyprázdňovaniu čriev
Keď sa hovorí o detoxikácii, mnohí ju inštinktívne spájajú s vyprázdňovaním čriev – čo je mylná predstava, ktorú udržiavajú tradičné praktiky vyprázdňovania.Rozsiahle lekárske dôkazy dokazujú, že väčšina toxínov – vrátane chemických toxínov, ťažkých kovov, farmaceutických rezíduí a lipidových toxínov – nemôže byť vylúčená cez črevá. Primárnymi látkami, ktoré sa vylučujú prostredníctvom črevnej činnosti, sú škodlivé vedľajšie produkty vlastného metabolizmu tela: strávené zvyšky potravy, malé množstvá žlče, baktérie, močovina a iné metabolické odpadové látky.„Toxické zvyšky“ v piatich hlavných orgánoch sa však tvrdošijne držia buniek vnútorných orgánov ako škvrny od čaju. Je mimoriadne ťažké vylúčiť tieto zvyšky stolicou a ich veľká väčšina sa neustále hromadí v rôznych orgánoch, kde spôsobuje korozívne poškodenia. Vyprázdňovanie sa teda nerovná detoxikácii a nedokáže eliminovať toxické zvyšky v piatich hlavných orgánoch.
Mýtus číslo dva: Ľudské telo dokáže vylúčiť všetky toxíny prostredníctvom vlastných systémov
Tradičná čínska medicína tvrdí, že ľudské telo disponuje komplexným detoxikačným systémom, ktorý zahŕňa orgány ako pečeň, obličky a kožu. Za normálnych okolností dokáže telo vylúčiť toxíny samostatne bez vonkajšieho zásahu.Mnohí ľudia v každodennom živote tento názor podporujú. Ide však o idealizovaný stav. Vzhľadom na moderné stravovacie návyky, životné prostredie a zvyky sa ženy stretávajú s väčším množstvom a zložitejšími druhmi toxínov, ktoré sa ukladajú v celom tele. Zároveň sú životne dôležité detoxikačné orgány – pečeň a obličky – poškodené dlhoročným hromadením toxínov a poškodením, čo ich robí neschopnými znášať neobmedzenú záťaž súčasného životného štýlu. Ako eliminovať viscerálne toxíny sa tak stalo kľúčovým výskumným zameraním modernej medicíny.
Kľúčom je použitie správnych metód na odstránenie toxínov z tela
1. Konzumujte dostatok ovocia na rozpustenie intracelulárnych toxínov
Vyberajte si citróny, pomaranče, grapefruity, hrozno, cukrovú trstinu, zelené slivky, jablká, paradajky atď.Hoci majú tieto plody často kyslastú chuť, v tele sa metabolizujú na alkalické zlúčeniny, čím pomáhajú udržiavať alkalickosť krvi. Rozhodujúce je, že rozpúšťajú toxíny nahromadené v bunkách a nakoniec ich vylučujú prostredníctvom vylučovacieho systému. 2. Zelený čaj je bohatý na detoxikačné látky Zelený čaj obsahuje množstvo detoxikačných zlúčenín, ktoré sa ľahko viažu na toxické látky v krvnom obehu a urýchľujú ich vylučovanie močom.Pravidelná konzumácia tiež pomáha predchádzať rakovine a znižuje hladinu lipidov. Fajčiari, ktorí pijú dostatok zeleného čaju, môžu zmierniť škodlivé účinky nikotínu. 3. Hydratácia Udržujte denný príjem vody, aby ste podporili vnútorný obehový systém tela. Najprospešnejšia je čistá voda. 4. Cvičenie Pravidelná fyzická aktivita podporuje detoxikáciu prostredníctvom potenia a zároveň relaxuje telo.
5. Fermentované čierne fazule zlepšujú detoxikáciu pečene
Výskumy ukazujú, že konzumácia fermentovaných čiernych fazúľ pomáha tráveniu, posilňuje kognitívne funkcie a zlepšuje detoxikačnú schopnosť pečene. Stimulujú tiež metabolizmus, eliminujú toxíny z krvi a čistia krvný obeh. Okrem toho tieto fazule obsahujú významné množstvo urokinázy, ktorá rozpúšťa krvné zrazeniny, a tiež veľké množstvo vitamínov B a antibakteriálnych zlúčenín, ktoré môžu pomáhať pri prevencii Alzheimerovej choroby.