Toksyczne złogi nie tylko powodują korozję narządów wewnętrznych, ale także zanieczyszczają krwiobieg, stopniowo upośledzając funkcje metaboliczne. Nagromadzenie toksyn i odpadów w organizmie staje się główną przyczyną chorób cywilizacyjnych i związanych ze stylem życia. Regularne usuwanie tych toksycznych złogów może zapobiegać poważnym chorobom, takim jak choroby układu krążenia, zaburzenia czynności wątroby, cukrzyca i nowotwory. Długowieczność narządów determinuje długość życia człowieka; eliminacja toksyn przedłuża funkcjonowanie narządów, a tym samym w naturalny sposób wydłuża oczekiwaną długość życia.
Jednak wiele osób nadal pozostaje w pułapce dwóch popularnych mitów dotyczących detoksykacji:
Mit pierwszy: detoksykacja równa się wypróżnianie
Omawiając detoksykację, wiele osób instynktownie kojarzy ją z wypróżnianiem – jest to błędne przekonanie utrwalone przez tradycyjne praktyki defekacyjne.Liczne dowody medyczne wskazują, że większość toksyn – w tym toksyny chemiczne, metale ciężkie, pozostałości farmaceutyków i toksyny lipidowe – nie może być wydalona przez jelita. Głównymi substancjami eliminowanymi poprzez wypróżnienia są szkodliwe produkty uboczne własnego metabolizmu organizmu: strawione resztki pokarmowe, niewielkie ilości żółci, bakterie, mocznik i inne odpady metaboliczne.„Toksyczne pozostałości” w pięciu głównych narządach przylegają jednak uporczywie do komórek narządów wewnętrznych, podobnie jak plamy z herbaty. Wyeliminowanie tych pozostałości wraz z kałem jest niezwykle trudne, a większość z nich gromadzi się w różnych narządach, powodując uszkodzenia korozyjne. Dlatego wypróżnianie nie jest równoznaczne z detoksykacją i nie pozwala na eliminację toksycznych pozostałości z pięciu głównych narządów.
Mit drugi: organizm ludzki może wyeliminować wszystkie toksyny za pomocą własnych systemów
Tradycyjna medycyna chińska zakłada, że organizm ludzki posiada kompleksowy system detoksykacji, obejmujący takie narządy jak wątroba, nerki i skóra. W normalnych warunkach organizm może samodzielnie wydalać toksyny bez zewnętrznej interwencji.Wiele osób w codziennym życiu podziela ten pogląd. Jest to jednak stan idealny. Przy współczesnych wzorcach żywieniowych, warunkach życia i nawykach kobiety mają do czynienia z większą ilością i bardziej złożonymi rodzajami toksyn, które odkładają się w całym organizmie. Jednocześnie ważne narządy detoksykacyjne – wątroba i nerki – zostały osłabione przez lata gromadzenia się toksyn i uszkodzeń, przez co nie są w stanie wytrzymać nieograniczonego obciążenia współczesnym stylem życia. Sposób eliminacji toksyn z narządów wewnętrznych stał się zatem kluczowym przedmiotem badań współczesnej medycyny.
Kluczem do sukcesu jest stosowanie właściwych metod oczyszczania organizmu z toksyn.
1. Spożywaj duże ilości owoców, aby rozpuścić toksyny wewnątrzkomórkowe.
Wybieraj cytryny, pomarańcze, grejpfruty, winogrona, sok z trzciny cukrowej, zielone śliwki, jabłka, pomidory itp.Chociaż owoce te mają często kwaśny smak, w organizmie ulegają metabolizmowi do związków alkalicznych, pomagając utrzymać zasadowość krwi. Co najważniejsze, rozpuszczają one toksyny nagromadzone w komórkach, ostatecznie wydalając je przez układ wydalniczy. 2. Zielona herbata jest bogata w substancje detoksykacyjne Zielona herbata zawiera liczne związki detoksykacyjne, które łatwo wiążą się z substancjami toksycznymi w krwiobiegu, przyspieszając ich eliminację z moczem.Regularne spożywanie zielonej herbaty ma również działanie profilaktyczne w zakresie nowotworów i obniża poziom lipidów. Palacze, którzy piją dużo zielonej herbaty, mogą złagodzić szkodliwe skutki nikotyny. 3. Nawodnienie Organizm należy codziennie nawadniać, aby wspomóc wewnętrzny układ krążenia. Najbardziej korzystna jest zwykła woda. 4. Ćwiczenia fizyczne Regularna aktywność fizyczna wspomaga detoksykację poprzez pocenie się, jednocześnie relaksując organizm.
5. Fermentowana czarna fasola wspomaga detoksykację wątroby
Badania wskazują, że spożywanie fermentowanej czarnej fasoli wspomaga trawienie, poprawia funkcje poznawcze i zwiększa zdolność detoksykacyjną wątroby. Stymuluje również metabolizm, eliminuje toksyny z krwi i oczyszcza krwiobieg. Ponadto fasola ta zawiera znaczne ilości urokinazy, która rozpuszcza skrzepy krwi, a także bogate ilości witamin z grupy B i związków przeciwbakteryjnych, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera.