Toksinės nuosėdos ne tik ardo vidaus organus, bet ir teršia kraują, palaipsniui silpnindamos medžiagų apykaitą. Toksinų ir atliekų kaupimasis organizme tampa pagrindine gyvenimo būdo ir šiuolaikinių ligų priežastimi. Reguliariai valant šias toksines nuosėdas galima išvengti tokių sunkių ligų kaip širdies ir kraujagyslių ligos, kepenų sutrikimai, cukrinis diabetas ir vėžys. Organų ilgaamžiškumas lemia žmogaus gyvenimo trukmę; pašalinus toksinus, organai ilgiau veikia, todėl natūraliai pailgėja gyvenimo trukmė.
Tačiau daugelis žmonių tebėra įstrigę dviejų paplitusių detoksikacijos mitų gniaužtuose:
Pirmasis mitas: detoksikacija yra lygi žarnyno judėjimui
Kalbėdami apie detoksikaciją, daugelis instinktyviai ją sieja su žarnyno judėjimu – tai klaidingas įsitikinimas, kurį įtvirtino tradicinės išmatų išsiskyrimo praktikos.Išsamūs medicininiai įrodymai rodo, kad dauguma toksinų, įskaitant cheminius toksinus, sunkiuosius metalus, vaistų likučius ir lipidinius toksinus, negali būti pašalinti per žarnyną. Pagrindinės medžiagos, pašalinamos per žarnyno judėjimą, yra žalingi organizmo metabolizmo šalutiniai produktai: virškinti maisto likučiai, nedideli tulžies kiekiai, bakterijos, karbamidas ir kitos metabolizmo atliekos.Tačiau „toksinės liekanos“ penkiuose pagrindiniuose organuose tvirtai prilimpa prie vidaus organų ląstelių kaip arbatos dėmės. Šias liekanas labai sunku pašalinti su išmatomis, todėl didžioji jų dalis nuolat kaupiasi įvairiuose organuose ir sukelia ėsdinantį poveikį. Todėl žarnyno judėjimas nėra lygiavertis detoksikacijai ir negali pašalinti toksinių liekanų penkiuose pagrindiniuose organuose.
Antrasis mitas: žmogaus organizmas gali pašalinti visas toksines medžiagas savo pačios sistemomis
Tradicinė kinų medicina teigia, kad žmogaus organizmas turi visapusišką detoksikacijos sistemą, įskaitant tokius organus kaip kepenys, inkstai ir oda. Įprastomis aplinkybėmis organizmas gali pašalinti toksines medžiagas savarankiškai, be išorinės intervencijos.Daugelis žmonių kasdieniame gyvenime pritaria šiai nuomonei. Tačiau tai yra idealizuota būklė. Dėl šiuolaikinių mitybos įpročių, gyvenimo aplinkos ir gyvenimo būdo pokyčių moterys susiduria su didesniais toksinų kiekiais ir sudėtingesnėmis jų rūšimis, kurios kaupiasi visame organizme. Tuo pačiu metu gyvybiškai svarbūs detoksikacijos organai – kepenys ir inkstai – yra pažeisti dėl ilgalaikio toksinų kaupimosi ir žalos, todėl jie nebegali išlaikyti šiuolaikinio gyvenimo nevaržomos naštos. Todėl toksinų pašalinimas iš vidaus organų tapo pagrindiniu šiuolaikinės medicinos tyrimų objektu.
Svarbiausia yra taikyti teisingus metodus organizmo toksinams pašalinti
1. Vartokite daug vaisių, kad ištirpintumėte ląstelių viduje esančius toksinus
Rinkitės citrinas, apelsinus, greipfrutus, vynuoges, cukranendrių sultis, žalias slyvas, obuolius, pomidorus ir pan.Nors šie vaisiai dažnai yra rūgštūs, organizme jie metabolizuojasi į šarminius junginius, padedančius išlaikyti kraujo šarmingumą. Svarbiausia, jie ištirpdo ląstelėse susikaupusius toksinus ir galiausiai pašalina juos per išskyrimo sistemą. 2. Žalioji arbata yra turtinga detoksikuojančių medžiagų Žalioji arbata yra turtinga detoksikuojančių junginių, kurie lengvai jungiasi su toksinėmis medžiagomis kraujyje ir pagreitina jų pašalinimą su šlapimu.Reguliarus vartojimas taip pat padeda užkirsti kelią vėžiui ir mažina lipidų kiekį. Rūkaliams, kurie geria daug žaliosios arbatos, gali sumažėti nikotino žalingas poveikis. 3. Hidratacija. Kasdien gerkite pakankamai vandens, kad palaikytumėte organizmo vidaus kraujotakos sistemą. Labiausiai naudingas yra paprastas vanduo. 4. Fiziniai pratimai. Nuolatinė fizinė veikla skatina detoksikaciją per prakaitavimą ir tuo pačiu atpalaiduoja organizmą.
5. Fermentuotos juodosios pupelės stiprina kepenų detoksikaciją
Tyrimai rodo, kad fermentuotų juodųjų pupelių vartojimas padeda virškinti, stiprina kognityvines funkcijas ir didina kepenų detoksikacijos gebėjimus. Jos taip pat stimuliuoja medžiagų apykaitą, pašalina toksinus iš kraujo ir valo kraujotaką. Be to, šios pupelės turi daug urokinazės, kuri tirpdo kraujo krešulius, taip pat gausiai yra B vitaminų ir antibakterinių junginių, kurie gali padėti užkirsti kelią Alzheimero ligai.