Mürgised ladestused mitte ainult ei kahjusta siseorganeid, vaid saastavad ka vereringet, kahjustades järk-järgult ainevahetust. Mürgiste ainete ja jääkainete kogunemine organismis on peamine elustiili ja tänapäeva haiguste põhjus. Nende mürgiste ladestuste regulaarne eemaldamine võib ennetada selliseid tõsiseid haigusi nagu südame-veresoonkonna haigused, maksahaigused, diabeet ja vähk. Organite pikaealisus määrab inimese eluea; mürgiste ainete eemaldamine pikendab organite eluiga, pikendades seeläbi loomulikult inimese eluiga.
Siiski on paljud endiselt kahe levinud detoksikatsiooni müüdi võrgus:
Müüt number üks: detoksikatsioon on sama mis roojamine
Detoksikatsioonist rääkides seostavad paljud seda instinktiivselt roojamisega – see on traditsiooniliste roojamisharjumuste poolt säilitatud väärarusaam.Ulatuslikud meditsiinilised tõendid näitavad, et enamik toksiine – sealhulgas keemilised toksiinid, raskemetallid, ravimijäägid ja lipiidid – ei saa soolestikust välja viia. Soolestiku kaudu eemaldatavad peamised ained on keha enda ainevahetuse kahjulikud kõrvalsaadused: seeditud toidujäägid, väikesed kogused sapi, bakterid, uurea ja muud ainevahetusjäägid.Viie peamise elundi „toksilised jäägid” kinnituvad aga visalt siseelundite rakkudele nagu teeplekid. Neid jääke on väga raske välja viia väljaheite kaudu ja enamik neist koguneb pidevalt erinevatesse elunditesse, põhjustades söövitavat kahju. Seega ei ole soole liikumine võrdne detoksikatsiooniga ega suuda eemaldada viie peamise elundi toksilisi jääke.
Müüt number kaks: inimkeha suudab kõik toksiinid oma süsteemide abil eemaldada
Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et inimkehal on terviklik detoksikatsioonisüsteem, mis hõlmab selliseid organeid nagu maks, neerud ja nahk. Normaalsetes tingimustes suudab keha toksiine välise sekkumiseta iseseisvalt eemaldada.Paljud inimesed toetavad seda seisukohta igapäevaelus. Siiski on see idealiseeritud olukord. Tänapäevaste toitumisharjumuste, elukeskkonna ja harjumustega puutuvad naised kokku suuremate koguste ja keerulisemate toksiinidega, mis ladestuvad kogu kehas. Samal ajal on elutähtsad detoksikatsiooni organid – maks ja neerud – aastatepikkuse toksiinide kogunemise ja kahjustuste tõttu nõrgenenud, mistõttu nad ei suuda taluda tänapäevase elustiili piiramatut koormust. Seega on siseelundite toksiinide eemaldamine muutunud tänapäeva meditsiini üheks peamiseks uurimissuunaks.
Võti peitub õigete meetodite kasutamises keha toksiinide eemaldamiseks
1. Tarbige rohkesti puuvilju, et lahustada rakusiseseid toksiine
Valige sidrunid, apelsinid, greibid, viinamarjad, suhkruroo mahl, rohelised ploomid, õunad, tomatid jne.Kuigi need puuviljad on sageli happelise maitsega, metaboliseeruvad nad kehas aluseliste ühenditeks, aidates säilitada vere aluselisust. Oluline on, et need lahustavad rakkudes kogunenud toksiine, mis lõpuks erituvad väljutusorganite kaudu. 2. Roheline tee on rikas detoksifitseerivate ainete poolest Roheline tee sisaldab mitmeid detoksifitseerivaid ühendeid, mis seovad end kergesti vereringes olevate toksiliste ainete külge, kiirendades nende eritumist uriini kaudu.Regulaarne tarbimine aitab ka vähki ennetada ja alandab lipiidide taset. Suitsetajad, kes joovad rohelist teed, võivad leevendada nikotiini kahjulikku mõju. 3. Hüdratsioon Säilitage igapäevane veetarbimine, et toetada keha sisemist vereringesüsteemi. Kõige kasulikum on tavaline vesi. 4. Kehaline aktiivsus Järjepidev kehaline aktiivsus soodustab detoksikatsiooni higistamise kaudu, samal ajal keha lõdvestades.
5. Fermenteeritud mustad oad parandavad maksa detoksikatsiooni
Uuringud näitavad, et fermenteeritud mustade oade tarbimine aitab kaasa seedimisele, parandab kognitiivseid funktsioone ja suurendab maksa detoksikatsioonivõimet. Need stimuleerivad ka ainevahetust, eemaldavad toksiine verest ja puhastavad vereringet. Lisaks sisaldavad need oad märkimisväärses koguses urokinase, mis lahustab vereklombe, ning rohkesti B-vitamiine ja antibakteriaalseid ühendeid, mis võivad aidata ennetada Alzheimeri tõbe.