Kõrva näpistamine ja kahe punkti surumine ennetab vanadusdementsust
Encyclopedic
PRE
NEXT
Unustamine, kordamine, asjade valesse kohta panemine, asjade väljaminekul sageli maha jätmine ja raskematel juhtudel pereliikmete äratundmise võimetus... Dementsuse põhjused ja mehhanismid on endiselt ebaselged, konkreetne ravi puudub, mistõttu paljud otsivad abi ravimitest.
Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et vanadusdementsus tuleneb mitmesugustest patoloogilistest mehhanismidest, sealhulgas neerude puudulikkusest ja essentsi ammendumisest, südame qi puudulikkusest, vere seisakust tingitud sisemisest ummistusest ja südame avauste varjamisest lima poolt. Ennetamiseks ja raviks võib õppida teatud pinnast stimuleerivaid ravimeetodeid.Inimese keha pinnal asuvad meridiaani punktid, mis vastavad viiele siseelundile ja kuuele soolele. Nende punktide stimuleerimine reguleerib seotud organite funktsioone ja mõjutab keha neurohumoraalset-endokriinset süsteemi, et toota endogeenseid „ravimeid”.
1. Kõrva manipuleerimine. Nagu ütleb vanasõna: „Kammige juukseid, hõõruge kõrvu, koputage hambaid, neelake sülge, masseerige kõhtu ja pingutage regulaarselt pärakut.”Neerud avanevad kõrvadesse ja kõrvalesta piirkond vastab peale ja näole. Selle piirkonna kõrvapunktid on tihedalt seotud aju ja põskedega. Kõrvalestade regulaarne näpistamine, tõmbamine ja masseerimine võib parandada ilu, värskendada meelt ja ennetada dementsust. Meetod: Kasutades mõlema käe nimetissõrme ja pöialt, näpistage, tõmmake ja tõstke mõlema poole kõrvalestad. Tõmmake neid allapoole ja ette/taha, liigutades kogu kõrva 360-kraadise liikumisega.Hõõruge kõrvu iga hommik ja õhtu 3–5 minutit, kuni need muutuvad punetavaks ja soojaks. Alternatiivina võite kasutada Wangbuluxingi seemneid, et stimuleerida kõrva meatus'e vagusnärvi. Kaasaegsed uuringud näitavad, et see meatus on vagusnärvi ainus pinnaline haru ja selle stimuleerimine aktiveerib kolinergilised põletikuvastased rajalõigud, mis võivad aeglustada dementsuse progresseerumist.
2. Suruge ja sõtkuge Hegu punkti käeseljal ja Tai Chong punkti jalal. Suruge ühe käe pöidlaga sama poole Tai Chong punkti (sügavus esimese ja teise metatarsaalse luu ühenduskoha ees jalalaba peal), surudes kuni tunnete valulikkust ja täitustunnet.Korrake seda 1–3 minutit, üks kord päevas. Tai Chong on maksa meridiaani alguspunkt, mis soodustab vereringet ja hajutab stasi. Kaasaegsed uuringud näitavad, et Tai Chongi stimuleerimine vähendab atsetüülkoliinesteraasi ajus, suurendab atsetüülkoliini sekretsiooni ja parandab ruumilist taju.Samal ajal avaldage survet Hegu punktile käeseljal (asub esimese ja teise metakarpaalse luu vahel, umbes teise metakarpaalse luu keskpunkti kõrgusel). Avaldage survet, kuni tunnete valulikkust ja täitustunnet, iga kord 3 minutit, seejärel vahetage käsi. Tehke seda üks kord päevas. Hegu ja Tai Chongi kombineeritud kasutamine, tuntud ka kui nelja värava avamine, soodustab qi ja vereringet, parandades aju teravust.
PRE
NEXT