Hvilke områder har nytte av tapping for å opprettholde helsen?
1.Tapping av hodet
Hodet inneholder mange akupunkturpunkter og er et samlingspunkt for meridianer. Tapping av hodet kan spre effekten til hele hjernen, fremme lokal blodsirkulasjon, regulere cerebral blodstrøm og gi hjernen rikelig med næring. Dette bidrar til å lindre tretthet og forfriske sinnet, samtidig som det hjelper i behandlingen av hodepine, svimmelhet, døvhet, søvnløshet, glemsomhet, hjerneslagsrelatert hårtap, forkjølelse, cerebral parese og lignende tilstander.Den spesifikke metoden innebærer å strekke begge armene rett ut, med håndflatene vendt nedover, slik at hendene faller naturlig. Bruk hovedsakelig håndleddene til å banke forsiktig på toppen av hodet, og bytt mellom hendene.
2. Klapping på skulderområdet
Skulderområdet inneholder akupunkturpunkter som lindrer stiv nakke, skulder- og ryggsmerter, ubehag i skulderleddet og frossen skulder. Den spesifikke metoden innebærer å bruke den ene hånden til å klappe på skulderen mens den andre hånden svinger naturlig, og veksle mellom begge hender.
3. Klapp på armhuleområdet
Armhulene inneholder mange lymfeknuter, som er en del av immunforsvaret, og som har evnen til å drepe bakterier og omslutte virus. De utskiller også metabolsk avfall fra kroppen. Å klappe dette området stimulerer metabolismen, bidrar til å forebygge brystsykdommer og aktiverer perikardmeridianen, og beskytter dermed mot hjerte- og karsykdommer, inkludert hjertesykdommer. Den spesifikke metoden innebærer å strekke den ene armen rett ut,og bruke den andre hånden til å banke på armhulen, hovedsakelig ved hjelp av kraften fra håndleddet.
4. Bank på Dazhui-punktet
Blokkering ved Dazhui-punktet kan forårsake hodepine, svimmelhet, glemsomhet, søvnløshet, nummenhet i hendene og frossen skulder. Å banke på dette punktet kan bidra til å behandle hodepine, forkjølelse, hoste hos barn, sår hals og ryggsmerter, samtidig som det hjelper til med å håndtere prostataproblemer og livmorprolaps.Den spesifikke metoden innebærer å legge håndflaten på den ene hånden over knoklene på den andre, med begge tommelfingrene presset forsiktig sammen for å danne en knyttneve på samme horisontale plan. Bruk armen til å svinge knyttneven i en naturlig bevegelse.
5. Perkusjon av lungene
Perkusjon av lungeområdet forbedrer hjerte-lungefunksjonen og hjelper til med behandling av bronkitt, sår hals, hjertebank, bronkialastma, munnsår og pulmonal hjertesykdom. Den spesifikke metoden innebærer å bruke en hul knyttneve til å banke vekselvis på begge sider.
Vennlig påminnelse
Etter ovennevnte bankingen kan man også banke på underlivet. Dette hjelper til med å eliminere magefett, akselererer gastrointestinal motilitet og lindrer tilstander som kolitt, blindtarmbetennelse, menstruasjonsforstyrrelser og egglederadhesjoner.