Kuras zonas jāpieskaras, lai uzturētu veselību?
1.Galvas pieskārieni Galva satur daudz akupunktūras punktu un ir meridiānu konverģences punkts. Galvas pieskārieni var izplatīt efektu visā smadzenēs, veicinot vietējo asinsriti un regulējot smadzeņu asins plūsmu. Tas nodrošina smadzenēm pietiekamu uzturvielu piegādi, sniedzot tādas priekšrocības kā noguruma mazināšana un prāta atsvaidzināšana. Tas var palīdzēt arī galvassāpju, reibona, kurluma, bezmiega, aizmāršības, insulta izraisīta matu izkrišanas, saaukstēšanās, cerebrālās paralīzes un līdzīgu saslimšanu ārstēšanā.Konkrētā metode ietver abu roku izstiepšanu taisni, plaukstas vērstas uz leju, ļaujot rokām kristies dabīgi. Galvenokārt izmantojot plaukstas locītavas, viegli piesitiet galvas virsmai, pārmaiņus izmantojot abas rokas.
2. Pieskārieni plecu zonai
Plecu zonā atrodas akupunktūras punkti, kas mazina kakla, plecu un muguras sāpes, diskomfortu plecu locītavās un plecu sastrēgumu. Konkrētā metode ietver vienā rokā pieskārienus plecam, kamēr otra roka kustas dabīgi, mainot abas rokas.
3. Pieskārieni padusēs
Padusēs atrodas daudzi limfmezgli, kas ir daļa no imūnsistēmas un spēj nogalināt baktērijas un uzņemt vīrusus. Tie arī izvada vielmaiņas atliekas no organisma. Pieskārieni šajā zonā stimulē vielmaiņu, palīdz novērst krūšu sāpes un aktivizē perikarda meridiānu, tādējādi aizsargājot pret sirds un asinsvadu un smadzeņu asinsvadu slimībām, tostarp sirds slimībām. Konkrētā metode ietver vienas rokas izstiepšanu taisni,un ar otru roku piesitiet padusē, galvenokārt izmantojot spēku no plaukstas locītavas.
4. Dazhui punkta pieskāriens
Bloķēšanās Dazhui punktā var izraisīt galvassāpes, reiboni, aizmāršību, bezmiegu, roku nejutīgumu un plecu sastrēgumu. Šī punkta pieskāriens var palīdzēt ārstēt galvassāpes, saaukstēšanos, bērnu klepu, iekaisis kakls un muguras sāpes, kā arī palīdzēt ārstēt prostatas slimības un dzemdes noslīdēšanu.Konkrētā metode ietver vienas rokas plaukstas uzlikšanu uz otras rokas pirkstiem, abiem īkšķiem viegli piespiežoties kopā, lai veidotu dūri vienā horizontālajā plaknē. Izmantojiet roku, lai dūri svārstītu dabiskā kustībā.
5. Plaušu perkusija
Plaušu zonas perkusija uzlabo sirds un plaušu funkcijas, palīdzot ārstēt bronhītu, iekaisušu rīkli, sirdsklauves, bronhiālo astmu, mutē esošos čūlas un plaušu sirds slimības. Konkrētā metode ietver dobas dūres izmantošanu, lai pārmaiņus pieskartos abām pusēm.
Draudzīgs atgādinājums
Pēc iepriekš minētās pieskāriena tehnikas var pieskarties arī apakšējam vēderam. Tas palīdz likvidēt vēdera taukus, paātrina kuņģa-zarnu trakta kustīgumu un atvieglo tādas saslimšanas kā kolīts, apendicīts, menstruāciju cikla traucējumi un olvadu saaugumi.