Millised piirkonnad saavad koputamisest tervise säilitamiseks kasu?
1.Peatapimine
Peas asub palju akupunktuuripunkte ja see on meridiaani kokkupuutepunkt. Peatapimine võib mõjuda kogu ajule, soodustades kohalikku vereringet ja reguleerides aju verevarustust. See tagab ajule piisava toitainete varustuse, leevendades väsimust ja värskendades meelt. See võib aidata ka peavalu, pearingluse, kurtuse, unetuse, unustuse, insuldiga seotud juuste väljalangemise, nohu, tserebraalparalüüsi ja sarnaste seisundite ravis.Konkreetne meetod hõlmab mõlema käe sirutamist, peopesad allapoole suunatud, lastes kätel loomulikult langeda. Kasutades peamiselt randmete jõudu, koputage õrnalt pealaele, vaheldumisi mõlema käega.
2. Õla piirkonna koputamine
Õla piirkonnas asuvad akupunktuuripunktid, mis leevendavad kaela, õla ja selja valu, õlaliigese ebamugavustunnet ja külmunud õla sündroomi. Konkreetne meetod hõlmab ühe käega õla koputamist, samal ajal kui teine käsi liigub loomulikult, vaheldumisi mõlema käega.
3. Kaenlaaluse piirkonna patsutamine
Kaenlaalused sisaldavad arvukaid immuunsüsteemi lümfisõlmi, mis suudavad tappa baktereid ja neelata viirusi. Samuti eemaldavad need ainevahetusjäägid kehast. Selle piirkonna patsutamine stimuleerib ainevahetust, aitab ennetada rindkerehaigusi ja aktiveerib perikardi meridiaani, kaitstes seeläbi südame-veresoonkonna ja aju veresoonkonna haiguste, sealhulgas südamehaiguste eest. Konkreetne meetod hõlmab ühe käe sirutamist,ja koputama teisega kaenlaalust, kasutades peamiselt randme jõudu.
4. Dazhui punkti koputamine
Dazhui punkti blokeerumine võib põhjustada peavalu, pearinglust, unustust, unetust, käte tuimust ja külmunud õla. Selle punkti koputamine võib aidata ravida peavalu, nohu, laste köha, kurguvalu ja seljavalu, samuti aidata ravida eesnäärmehaigusi ja emaka prolapsi.Konkreetne meetod hõlmab ühe käe peopesa asetamist teise käe sõrmenukkidele, kusjuures mõlemad pöidlad surutakse õrnalt kokku, moodustades rusika samal horisontaaltasapinnal. Kasutage käsivart, et rusikat loomuliku liigutusega õõtsutada.
5. Kopsude koputamine
Kopsude piirkonna koputamine parandab südame- ja kopsufunktsiooni, aidates ravida bronhiiti, kurguvalu, südamepekslemist, bronhiaalset astmat, suu haavandeid ja kopsu südamehaigusi. Konkreetne meetod hõlmab õõnsa rusika kasutamist, et vaheldumisi koputada mõlemat poolt.
Sõbralik meeldetuletus
Eespool nimetatud piirkondade järel võib kasulik olla ka alakeha koputamine. See aitab vähendada kõhu rasva, kiirendab seedetrakti liikuvust ja leevendab selliseid seisundeid nagu koliit, pimesoolepõletik, menstruaaltsükli häired ja munajuhade kleepumised.