¿Qué zonas deben recibir golpecitos para mantener la salud?
1.Golpeteo en la cabeza
La cabeza contiene numerosos puntos de acupuntura y es un punto de convergencia de los meridianos. El golpeteo en la cabeza puede difundir sus efectos por todo el cerebro, favoreciendo la circulación sanguínea local, regulando el flujo sanguíneo cerebral y proporcionando un amplio aporte nutricional al cerebro. Esto ayuda a aliviar la fatiga y a refrescar la mente, al tiempo que contribuye al tratamiento de dolores de cabeza, mareos, sordera, insomnio, olvidos, pérdida de cabello relacionada con accidentes cerebrovasculares, resfriados, parálisis cerebral y afecciones similares.El método específico consiste en extender ambos brazos rectos, con las palmas hacia abajo, dejando que las manos caigan de forma natural. Utilizando principalmente las muñecas para aplicar la fuerza, golpee suavemente la coronilla, alternando entre ambas manos.
2. Golpeteo en la zona de los hombros
La región de los hombros contiene puntos de acupuntura que alivian la rigidez del cuello, el dolor de hombros y espalda, las molestias en la articulación del hombro y el hombro congelado. El método específico consiste en utilizar una mano para golpear el hombro mientras la otra mano se balancea de forma natural, alternando entre las dos.
3. Dar palmaditas en la zona de las axilas
Las axilas contienen numerosos ganglios linfáticos, que forman parte del sistema inmunológico y tienen la capacidad de matar bacterias y engullir virus. También expulsan los residuos metabólicos del cuerpo. Dar palmaditas en esta zona estimula el metabolismo, ayuda a prevenir las dolencias del pecho y activa el meridiano del pericardio, lo que protege contra las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, incluidas las afecciones cardíacas. El método específico consiste en extender un brazo recto,y utilizar la otra mano para dar golpecitos en la axila, empleando principalmente la fuerza de la muñeca.
4. Golpeteo en el punto Dazhui
La obstrucción en el punto Dazhui puede causar dolores de cabeza, mareos, olvidos, insomnio, así como entumecimiento de las manos y hombro congelado. Golpeteando este punto se puede ayudar a tratar dolores de cabeza, resfriados, tos infantil, dolores de garganta y dolor de columna, al tiempo que se contribuye a controlar afecciones de la próstata y el prolapso uterino.El método específico consiste en colocar la palma de una mano sobre los nudillos de la otra, con ambos pulgares presionados suavemente entre sí para formar un puño en el mismo plano horizontal. Utilice el brazo para balancear el puño con un movimiento natural.
5. Percusión de los pulmones
La percusión de la zona pulmonar mejora la función cardiopulmonar, lo que ayuda en el tratamiento de la bronquitis, el dolor de garganta, las palpitaciones, el asma bronquial, las úlceras bucales y la cardiopatía pulmonar. El método específico consiste en utilizar un puño hueco para golpear alternativamente ambos lados.
Recordatorio amistoso
Después de los golpes anteriores, también se puede golpear la parte inferior del abdomen. Esto ayuda a eliminar la grasa abdominal, acelera la motilidad gastrointestinal y alivia afecciones como la colitis, la apendicitis, las irregularidades menstruales y las adherencias de las trompas de Falopio.