Ποιες περιοχές ωφελούνται από το κτύπημα για τη διατήρηση της υγείας;
1.Κτύπημα στο κεφάλι
Το κεφάλι περιέχει πολλά σημεία βελονισμού και είναι σημείο σύγκλισης των μεσημβρινών. Το κτύπημα στο κεφάλι μπορεί να διαχέει τα αποτελέσματα σε ολόκληρο τον εγκέφαλο, προωθώντας την τοπική κυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζοντας τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτό παρέχει στον εγκέφαλο άφθονη παροχή θρεπτικών ουσιών, προσφέροντας οφέλη όπως ανακούφιση από την κόπωση και αναζωογόνηση του νου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία πονοκεφάλων, ζαλάδας, κώφωσης, αϋπνίας, ξεχασιάς, τριχόπτωσης λόγω εγκεφαλικού, κρυολογήματος, εγκεφαλικής παράλυσης και παρόμοιων παθήσεων.Η συγκεκριμένη μέθοδος περιλαμβάνει την έκταση και των δύο χεριών, με τις παλάμες στραμμένες προς τα κάτω, αφήνοντας τα χέρια να πέφτουν φυσικά. Χρησιμοποιώντας κυρίως τους καρπούς για δύναμη, χτυπήστε απαλά την κορυφή του κεφαλιού, εναλλάσσοντας τα δύο χέρια.
2. Χτύπημα στην περιοχή των ώμων
Η περιοχή των ώμων περιέχει σημεία βελονισμού που ανακουφίζουν από τον πιασμένο αυχένα, τον πόνο στους ώμους και την πλάτη, την ενόχληση στην άρθρωση του ώμου και τον παγωμένο ώμο. Η συγκεκριμένη μέθοδος περιλαμβάνει το χτύπημα του ώμου με το ένα χέρι, ενώ το άλλο χέρι κουνιέται φυσικά, εναλλάσσοντας τα δύο χέρια.
3. Χτύπημα της περιοχής της μασχάλης
Οι μασχάλες περιέχουν πολυάριθμους λεμφαδένες, μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος, οι οποίοι έχουν την ικανότητα να σκοτώνουν βακτήρια και να καταβροχθίζουν ιούς. Επίσης, αποβάλλουν τα μεταβολικά απόβλητα από το σώμα. Το χτύπημα αυτής της περιοχής διεγείρει το μεταβολισμό, βοηθά στην πρόληψη των παθήσεων του θώρακα και ενεργοποιεί τον μεσημβρινό του περικαρδίου, προστατεύοντας έτσι από καρδιαγγειακές και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων. Η συγκεκριμένη μέθοδος περιλαμβάνει την έκταση του ενός χεριού,και να χτυπάτε τη μασχάλη με το άλλο χέρι, χρησιμοποιώντας κυρίως τη δύναμη του καρπού.
4. Χτύπημα στο σημείο Dazhui
Η απόφραξη στο σημείο Dazhui μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ζάλη, ξεχασιά, αϋπνία, μούδιασμα στα χέρια και παγωμένο ώμο. Το χτύπημα σε αυτό το σημείο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία πονοκεφάλων, κρυολογήματος, παιδικού βήχα, πονόλαιμου και πόνου στη σπονδυλική στήλη, ενώ επίσης βοηθά στη διαχείριση παθήσεων του προστάτη και της πρόπτωσης της μήτρας.Η συγκεκριμένη μέθοδος περιλαμβάνει το να τοποθετήσετε την παλάμη του ενός χεριού πάνω από τις αρθρώσεις του άλλου, με τους δύο αντίχειρες να πιέζονται απαλά μεταξύ τους για να σχηματίσουν μια γροθιά στο ίδιο οριζόντιο επίπεδο. Χρησιμοποιήστε το χέρι για να κουνήσετε τη γροθιά με μια φυσική, ρυθμική κίνηση.
5. Κρούση των πνευμόνων
Η κρούση της περιοχής των πνευμόνων ενισχύει την καρδιοπνευμονική λειτουργία, βοηθώντας στη θεραπεία της βρογχίτιδας, του πονόλαιμου, των αίσθησης παλμών, του βρογχικού άσθματος, των στοματικών ελκών και της πνευμονικής καρδιακής νόσου. Η συγκεκριμένη μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση μιας κοίλης γροθιάς για να χτυπάτε εναλλάξ και τις δύο πλευρές.
Φιλική υπενθύμιση
Μετά το παραπάνω κτύπημα, μπορείτε επίσης να κτυπήσετε το κάτω μέρος της κοιλιάς. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη του κοιλιακού λίπους, επιταχύνει την κινητικότητα του γαστρεντερικού συστήματος και ανακουφίζει από καταστάσεις όπως κολίτιδα, σκωληκοειδίτιδα, ανωμαλίες της εμμηνορροής και συμφύσεις των σαλπίγγων.