Welche Bereiche sollten zur Erhaltung der Gesundheit getippt werden?
1.Klopfen des Kopfes
Der Kopf enthält zahlreiche Akupunkturpunkte und ist ein Konvergenzpunkt für Meridiane. Das Klopfen des Kopfes kann seine Wirkung auf das gesamte Gehirn ausdehnen, die lokale Durchblutung fördern und den zerebralen Blutfluss regulieren. Dies versorgt das Gehirn mit reichlich Nährstoffen und bietet Vorteile wie die Linderung von Müdigkeit und die Erfrischung des Geistes. Es kann auch bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Schwindel, Taubheit, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, durch Schlaganfall bedingtem Haarausfall, Erkältungen, Zerebralparese und ähnlichen Beschwerden helfen.Die konkrete Methode besteht darin, beide Arme gerade auszustrecken, die Handflächen nach unten zu richten und die Hände natürlich fallen zu lassen. Klopfen Sie mit den Handgelenken als Hauptkraftquelle sanft abwechselnd mit beiden Händen auf den Scheitel.
2. Klopfen auf den Schulterbereich
Im Schulterbereich befinden sich Akupunkturpunkte, die Nackenverspannungen, Schulter- und Rückenschmerzen, Beschwerden im Schultergelenk und Schultersteife lindern. Die konkrete Methode besteht darin, mit einer Hand auf die Schulter zu klopfen, während die andere Hand natürlich schwingt, wobei beide Hände abwechselnd zum Einsatz kommen.
3. Klopfen der Achselhöhlen
Die Achselhöhlen enthalten zahlreiche Lymphknoten, die Teil des Immunsystems sind und die Fähigkeit besitzen, Bakterien abzutöten und Viren zu verschlingen. Außerdem scheiden sie Stoffwechselabfälle aus dem Körper aus. Das Klopfen dieser Region regt den Stoffwechsel an, beugt Brustbeschwerden vor und aktiviert den Perikardmeridian, wodurch Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen, einschließlich Herzerkrankungen, verhindert werden. Die konkrete Methode besteht darin, einen Arm gerade auszustreckenund mit der anderen Hand auf die Achselhöhle zu klopfen, wobei hauptsächlich die Kraft aus dem Handgelenk eingesetzt wird.
4. Klopfen des Dazhui-Punktes
Eine Blockade des Dazhui-Punktes kann Kopfschmerzen, Schwindel, Vergesslichkeit, Schlaflosigkeit, Taubheitsgefühle in den Händen und Schultersteife verursachen. Das Klopfen dieses Punktes kann bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Erkältungen, Husten bei Kindern, Halsschmerzen und Wirbelsäulenschmerzen helfen und gleichzeitig bei der Behandlung von Prostatabeschwerden und Gebärmuttervorfall unterstützen.Die spezifische Methode besteht darin, die Handfläche einer Hand über die Fingerknöchel der anderen Hand zu legen und beide Daumen sanft zusammenzudrücken, um eine Faust auf derselben horizontalen Ebene zu bilden. Schwingen Sie die Faust mit dem Arm in einer natürlichen Bewegung.
5. Perkussion der Lunge
Die Perkussion des Lungenbereichs verbessert die Herz-Lungen-Funktion und hilft bei der Behandlung von Bronchitis, Halsschmerzen, Herzklopfen, Asthma bronchiale, Mundgeschwüren und pulmonaler Herzkrankheit. Die spezifische Methode besteht darin, mit einer hohlen Faust abwechselnd auf beide Seiten zu klopfen.
Freundliche Erinnerung
Nach dem oben beschriebenen Klopfen kann man auch den Unterbauch klopfen. Dies hilft, Bauchfett abzubauen, die Magen-Darm-Motilität zu beschleunigen und Beschwerden wie Colitis, Blinddarmentzündung, Menstruationsstörungen und Eileiterverwachsungen zu lindern.