Hvilke områder har gavn af tapping for at opretholde et godt helbred?
1.Tapping af hovedet
Hovedet indeholder adskillige akupunkturpunkter og er et konvergenspunkt for meridianer. Tapping af hovedet kan sprede effekten til hele hjernen, fremme lokal blodcirkulation og regulere cerebral blodgennemstrømning. Dette giver hjernen rigelig næring, hvilket har fordele såsom lindring af træthed og forfriskning af sindet. Det kan også hjælpe med at behandle hovedpine, svimmelhed, døvhed, søvnløshed, glemsomhed, slagtilfælde-relateret hårtab, forkølelse, cerebral parese og lignende tilstande.Den specifikke metode indebærer, at man strækker begge arme lige ud med håndfladerne vendt nedad, så hænderne falder naturligt. Brug primært håndleddene til at udøve kraft, og bank forsigtigt på kronen af hovedet, skiftevis med begge hænder.
2. Bank på skulderområdet
Skulderområdet indeholder akupunkturpunkter, der lindrer stiv nakke, skulder- og rygsmerter, ubehag i skulderleddet og frossen skulder. Den specifikke metode indebærer, at man bruger den ene hånd til at banke på skulderen, mens den anden hånd svinger naturligt, skiftevis med begge hænder.
3. Klapning af armhuleområdet
Armhulerne indeholder adskillige lymfeknuder, der er en del af immunsystemet, som har evnen til at dræbe bakterier og opsluge vira. De udskiller også metaboliske affaldsstoffer fra kroppen. Klapning af dette område stimulerer stofskiftet, hjælper med at forebygge brystsygdomme og aktiverer perikardmeridianen, hvilket beskytter mod hjerte-kar- og cerebrovaskulære sygdomme, herunder hjertesygdomme. Den specifikke metode indebærer, at man strækker den ene arm lige ud,og bruge den anden hånd til at banke på armhulen, primært ved hjælp af kraften fra håndleddet.
4. Bank på Dazhui-punktet
Blokering ved Dazhui-punktet kan forårsage hovedpine, svimmelhed, glemsomhed, søvnløshed, følelsesløshed i hænderne og frossen skulder. Bank på dette punkt kan hjælpe med at behandle hovedpine, forkølelse, hoste hos børn, ondt i halsen og rygsmerter, samtidig med at det hjælper med at behandle prostata-lidelser og livmoderprolaps.Den specifikke metode indebærer, at man lægger håndfladen på den ene hånd over knoerne på den anden, hvor begge tommelfingre presses let sammen for at danne en knytnæve på samme vandrette plan. Brug armen til at svinge knytnæven i en naturlig bevægelse.
5. Perkussion af lungerne
Perkussion af lungeområdet forbedrer hjerte-lungefunktionen og hjælper med at behandle bronkitis, ondt i halsen, hjertebanken, bronkial astma, mavesår og pulmonal hjertesygdom. Den specifikke metode indebærer, at man bruger en hul knytnæve til skiftevis at banke på begge sider.
Venlig påmindelse
Efter ovenstående bankning kan man også banke på underlivet. Dette hjælper med at fjerne mavefedt, fremskynder mave-tarm-motiliteten og lindrer tilstande som colitis, blindtarmsbetændelse, menstruationsforstyrrelser og æggelederadhæsioner.