Кои области се повлияват благоприятно от потупването за поддържане на здравето?
1.Потупване на главата
Главата съдържа многобройни акупунктурни точки и е място, където се събират меридианите. Потупването на главата може да разпространи ефекта в целия мозък, като стимулира локалното кръвообращение и регулира мозъчния кръвен поток. Това осигурява на мозъка достатъчно количество хранителни вещества, като предлага ползи като облекчаване на умората и освежаване на ума. Може също да помогне при лечението на главоболие, замаяност, глухота, безсъние, забравяне, косопад, свързан с инсулт, настинки, церебрална парализа и подобни състояния.Конкретният метод включва изпъване на двете ръце напред, с дланите обърнати надолу, като ръцете падат естествено. Използвайте предимно китките за сила и леко потупвайте върха на главата, редувайки ръцете.
2. Потупване на раменната област
Раменната област съдържа акупунктурни точки, които облекчават схванатостта на врата, болките в раменете и гърба, дискомфорта в раменните стави и замръзналото рамо. Конкретният метод включва потупване на рамото с едната ръка, докато другата ръка се люлее естествено, като се редуват двете ръце.
3. Потупване на подмишниците
Подмишниците съдържат многобройни лимфни възли, част от имунната система, които притежават способността да убиват бактерии и да поглъщат вируси. Те също така изхвърлят метаболитните отпадъци от тялото. Потупването на тази област стимулира метаболизма, помага за предотвратяване на заболявания на гърдите и активира перикардния меридиан, като по този начин предпазва от сърдечно-съдови и цереброваскуларни заболявания, включително сърдечни заболявания. Конкретният метод включва изпъване на едната ръка направо,и с другата ръка да потупвате подмишницата, като използвате предимно силата на китката.
4. Потупване на точката Дажуи
Запушването на точката Дажуи може да причини главоболие, замайване, забравяне, безсъние, както и изтръпване на ръцете и замръзнало рамо. Потупването на тази точка може да помогне при лечението на главоболие, настинки, детски кашлици, възпалено гърло и болки в гръбнака, като същевременно спомага за справянето с простатните проблеми и пролапса на матката.Конкретният метод включва поставяне на дланта на едната ръка върху кокалчетата на другата, като двата палеца се притискат леко един към друг, за да се образува юмрук на същата хоризонтална равнина. Използвайте ръката, за да размахате юмрука с естествено движение.
5. Перкусия на белите дробове
Перкусията на областта на белите дробове подобрява сърдечно-белодробната функция, като помага при лечението на бронхит, възпалено гърло, сърцебиене, бронхиална астма, язви в устата и белодробна сърдечна болест. Конкретният метод включва използване на куха юмрук, за да се потупват последователно и двете страни.
Приятно напомняне
След горното потупване може да се потупва и долната част на корема. Това помага за елиминиране на коремната мазнина, ускорява стомашната мотилност и облекчава състояния като колит, апендицит, менструални нередности и сраствания на маточните тръби.