敲打疏通經絡可輔助治療疾病!
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中醫認為身體疾病皆源於經絡阻滯,疏通經絡可輔助治療多種病症。不同部位的叩擊效果差異顯著,患者需根據自身病症精準鎖定重點叩擊區域。
中醫建議:叩擊身體疏通經絡,輔助疾病治療!
1、耳鼻喉科及頭部疾患
敲擊頭部兩側、頭頂、前額、後腦勺及面部,可輔助治療耳鳴・聽力障礙、眼疾、頭痛・眩暈、暫時性面神經麻痺、心腦血管疾病、腦中風後遺症、失眠・多夢、憂鬱症等症狀。
2、四肢・關節・頸椎疼痛
中醫主張「痛處叩之」,例如頸椎疼痛可輕叩頸椎部位。至於關節炎、痛風、風濕病等,則可對患處進行較強且長時間的敲擊。即使用力敲擊亦無須擔憂,因這些部位遠離內臟,只要在可承受疼痛範圍內敲擊,即可期待症狀緩解。
3、外科疾病
拍打腋下、鎖骨周邊、大腿・小腿整體、手臂、手腕內側等部位,可輔助治療心腦血管疾病、腦中風後遺症性偏癱、肺部疾病、氣喘、乳腺疾病、甲狀腺疾病等。若乳房內硬塊非惡性腫瘤,可直接拍打患處。
4、婦科疾病
大腿根部易積聚毒素,且為神經、淋巴、經絡、血管匯聚處。日常敲擊大腿根部、內外側及下腹部,對子宮肌瘤、經痛、勃起功能障礙、早洩、泌尿系統疾病等婦科及男性疾病具輔助療效。
5、慢性疾病
針對糖尿病、過度肥胖、腸胃疾病、便秘、痔瘡等慢性病患者,可採用以下方式:以拳頭強力敲擊大腿/小腿內外側、肥胖部位、大腿根部及下腹部;或將手掌呈刀狀於大腿根部進行「切割」動作,此法滲透力強,能提升養生效果。
6、急性疾病
急性胃痛或胃脹時敲擊足三里穴。急性昏厥或心臟疾病時敲擊內關穴(肘部內側)。感冒發熱時敲擊大椎穴與頭頂部位。
注意事項
敲擊時間與頻率需依患者年齡及病況調整。各部位敲擊時間愈長效果愈佳。條件許可時,可隨時隨地進行敲擊。健康者建議由頭至腳尖依序敲擊全身,每部位敲擊5分鐘;病患則以病變部位為中心,持續敲擊30分鐘。
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