Tradycyjna medycyna chińska zakłada, że dolegliwości fizyczne wynikają z zablokowania meridianów. Oczyszczenie tych ścieżek może pomóc w leczeniu różnych schorzeń, chociaż efekty terapeutyczne stukania różnią się znacznie w zależności od obszaru ciała. Pacjenci powinni zidentyfikować kluczowe obszary do stukania w oparciu o swój konkretny stan zdrowia. Zalecenia TCM:Stukanie w ciało odblokowuje meridiany i pomaga w leczeniu chorób!
1. Otolaryngologia i zaburzenia głowy
Stukanie w boki głowy, czubek głowy, czoło, okolice potyliczne i twarz może pomóc w leczeniu szumów usznych, głuchoty, chorób oczu, bólów głowy, zawrotów głowy, przejściowego porażenia twarzy, chorób sercowo-naczyniowych i mózgowo-naczyniowych, następstw udaru mózgu, bezsenności z intensywnymi snami i depresji.
2. Ból kończyn, stawów i kręgosłupa szyjnego
Tradycyjna medycyna chińska zaleca bezpośrednie stukanie w miejsce bólu. W przypadku dolegliwości kręgosłupa szyjnego należy delikatnie stukać w dotknięty obszar. W przypadku zapalenia stawów, dny moczanowej lub chorób reumatycznych należy stosować długotrwałe, mocne stukanie w dotknięte stawy. Nie ma potrzeby zachowywania nadmiernej ostrożności podczas stosowania mocnego ucisku, ponieważ obszary te są oddalone od ważnych narządów. Tolerowanie dyskomfortu podczas stukania może złagodzić objawy.
3. Schorzenia chirurgiczne
Stukanie w okolice pachowe, obojczyk, całe uda i łydki, ramiona i wewnętrzne stawy nadgarstków może pomóc w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych, następstw paraliżu po udarze, zaburzeń płucnych, astmy, schorzeń piersi i tarczycy. W przypadku łagodnych guzków piersi dopuszczalne jest bezpośrednie stukanie w dotknięty obszar.
4. Schorzenia ginekologiczne
Obszar pachwiny jest podatny na gromadzenie się toksyn i stanowi punkt zbieżności nerwów, naczyń limfatycznych, meridianów i naczyń krwionośnych. Regularne stukanie w pachwinę, wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud oraz dolną część brzucha może pomóc w leczeniu schorzeń ginekologicznych i andrologicznych, takich jak mięśniaki macicy, bolesne miesiączki, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk i zaburzenia dróg moczowych.
5. Schorzenia przewlekłe
W przypadku schorzeń przewlekłych, takich jak cukrzyca, otyłość, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, zaparcia i hemoroidy, zaleca się energiczne stukanie pięściami w wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud, obszary nadmiaru tłuszczu, pachwinę i dolną część brzucha. W przypadku pachwiny ułożenie dłoni w kształt noża i wykonanie ruchu tnącego zwiększa penetrację, zapewniając tym samym korzyści terapeutyczne.
6. Schorzenia ostre
W przypadku ostrego bólu brzucha lub wzdęć należy stukać punkt akupunkturowy Zusanli (ST36). W przypadku nagłego omdlenia lub problemów sercowych należy stukać punkt Neiguan (PC6) na wewnętrznej stronie łokcia. W przypadku przeziębienia lub gorączki należy stukać punkt Dazhui (GV14) i czubek głowy.
Przypomnienie
Ponieważ pacjenci różnią się wiekiem i stanem zdrowia, czas trwania i częstotliwość stukania należy odpowiednio dostosować. Każdy obszar odnosi korzyści z przedłużonego stukania; jeśli to możliwe, należy stukać te punkty regularnie w ciągu dnia. Osoby zdrowe powinny systematycznie stukać całe ciało od stóp do głów, poświęcając 5 minut na każdą część. Osoby z konkretnymi dolegliwościami powinny skupić się na dotkniętych obszarach przez 30 minut.