Počatie inteligentného dieťaťa je pre väčšinu rodín najvyššou prioritou. Zdravie dieťaťa sa týka každého člena domácnosti a prípravy na príchod ďalšej generácie začínajú už v momente počatia, alebo dokonca ešte skôr.
Optimálny vek mužskej plodnosti: 30–35 rokov
V otázkach reprodukcie sa vedci zameriavajú na genetiku.
Výskum francúzskeho genetika Mauricea naznačuje, že potomkovia počatí mužmi vo veku 30–35 rokov vykazujú najvyššiu kvalitu. Kvalita mužského sperma dosahuje vrchol vo veku 30 rokov a vysokú úroveň si udržuje počas nasledujúcich piatich rokov.
Optimálny vek žien na tehotenstvo: 23–30 rokov
Obdobie medzi 23 a 30 rokmi predstavuje optimálny vekový rozsah pre ženy na otehotnenie. Počas tohto obdobia je fyzický vývoj ženy úplne zrelý, kvalita vajíčok je vysoká a tehotenstvo so sebou nesie minimálne riziká pri pôrode. Rast a vývoj plodu sú priaznivé, s najnižším výskytom predčasných pôrodov, vrodených abnormalít a mentálnych postihnutí.
Páry v tejto vekovej skupine majú väčšie životné skúsenosti a energiu, čo im umožňuje efektívne vychovávať deti. Predčasné tehotenstvo núti plod súťažiť s vyvíjajúcou sa matkou o živiny, čo nepriaznivo ovplyvňuje zdravie matky aj vývoj plodu.
Optimálna veková kombinácia: muž je približne o 7 rokov starší ako žena
Z toho vyplýva, že najpriaznivejšia veková kombinácia pre tehotenstvo je, keď je muž približne o 7 rokov starší ako žena.Starší otec má väčšiu intelektuálnu zrelosť a odovzdáva viac genetických „informácií“ ďalšej generácii; mladšia matka so svojou silnou vitalitou vytvára priaznivejšie prostredie pre vývoj a rast plodu. Potomkovia narodený z tejto „optimalizovanej kombinácie“ majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú vykazovať výnimočnú inteligenciu.Psychický stav môže ovplyvňovať fyziologické funkcie matky, ovplyvňovať ovuláciu a pohyblivosť vajíčok, ako aj vnímavosť voči spermiám. Dlhodobý psychický stres môže tiež ovplyvňovať vývoj embrya a plodu. Negatívny psychický stav muža môže ovplyvňovať jeho vlastnú reprodukčnú fyziológiu, čo spôsobuje psychickú záťaž pre jeho manželku a nepriamo ovplyvňuje rast a vývoj plodu.Ukončenie antikoncepcie
Po ukončení dlhodobého užívania perorálnej antikoncepcie je vhodné používať dodatočné bariérové metódy, ako sú kondómy, až kým sa menštruačný cyklus nestabilizuje na niekoľko mesiacov pred pokusom o počatie. Okamžité tehotenstvo po ukončení antikoncepcie komplikuje presné odhadnutie dátumu počatia a ďalej sťažuje presný výpočet termínu pôrodu, čo môže spôsobiť významné komplikácie počas pôrodu. Zhrnutie: bez ohľadu na metódu antikoncepcie sa odporúča počkať tri až šesť mesiacov po ukončení antikoncepcie, než sa pokúsite o počatie.
3. Oblečenie a denný režim
V období pred počatím by obaja partneri mali dbať na vhodné oblečenie. Nikto by nemal nosiť tesné oblečenie, ako sú úzke džínsy alebo tvarujúce spodné prádlo. Takéto oblečenie obmedzuje prúdenie vzduchu a tesne obopína vonkajšie genitálie, čo môže zvýšiť riziko vaginálneho zápalu u žien a priamo ovplyvniť počatie. Tehotné ženy musia dodržiavať pravidelný denný režim a pestovať konzistentné spacie a bdelé návyky.Pre tehotné ženy, ktorých práca alebo návyky vyžadujú nepravidelný pracovný čas, nočné smeny alebo nočný životný štýl, je dôležité čo najviac prispôsobiť svoj rozvrh.
4. Životný štýl
Životný štýl zahŕňa širokú škálu návykov, vrátane denných stravovacích návykov, spánkových návykov, pohybových návykov, hygienických štandardov a intímnych vzťahov. Tieto nebudú podrobne rozoberané v tomto článku.Najdôležitejším princípom však je, aby budúci rodičia kriticky preskúmali svoje návyky v týchto oblastiach pred počatím. Posúďte, či sú prospešné pre zdravie, environmentálne udržateľné a prispievajú k výchove zdravého, inteligentného a dobre vyvinutého dieťaťa.
① Vonkajšie prostredie: Je potrebné komplexné posúdenie environmentálnych faktorov, ktoré ovplyvňujú zdravie oboch partnerov v každodennom živote a pracovných podmienkach. Zahŕňa to posúdenie hygieny v domácnosti, osobných hygienických návykov a prítomnosti zdrojov znečistenia, hluku alebo žiarenia. Zahŕňa to tiež zabezpečenie bezpečnostných opatrení pre bezpečné tehotenstvo, identifikáciu potenciálnych nebezpečenstiev v domácnosti a preskúmanie faktorov, ktoré poškodzujú zdravie matky a plodu – všetko je potrebné dôkladne preskúmať a pripraviť sa na to.
② Vnútorné prostredie: Zahŕňa fyzickú a psychickú pohodu. Okrem zdravotných vyšetrení pred tehotenstvom je nevyhnutná včasná príprava pred počatím. Obaja partneri by mali optimalizovať svoju fyzickú kondíciu, psychické faktory a fyziologickú hygienu, aby vytvorili optimálne vnútorné prostredie a poskytli tak najlepšie materiálne základy pre rast a vývoj budúceho plodu.