Otsan hiusten ennenaikainen harmaantuminen — Perna ja mahalaukun epätasapaino
Otsa vastaa pernan ja mahalaukun refleksialueita. Näiden elinten säätely auttaa merkittävästi ehkäisemään ja hoitamaan ennenaikaista harmaantumista. Perna- ja mahalaukun vajaatoiminnasta kärsivät henkilöt kokevat usein vatsan turvotusta, vatsakipua, happamat röyhtäykset, suussa tylsän maun ilman janoa, kylmät raajat ja löysät ulosteet.
Joillakin voi lisäksi esiintyä pahanhajuista hengitystä, liiallista ruokahalua, raajojen turvotusta, kylmän välttelyä ja lämmön suosimista tai kirkasta, pitkittynyttä virtsaamista ja virtsaamisvaikeuksia. Nämä ovat kaikki pernan ja vatsan kylmyyden oireita.
Hoito: Pernan ja vatsan kylmyydestä kärsivät potilaat voivat valmistaa potin inkivääri-riisipuuroa 3–5 päivän välein.
Ainekset: 3 g tuoretta inkivääriä, 60 g japonica-riisiä.Valmistaessasi riisipuuroa, viipaloi tuore inkivääri ohuiksi suikaleiksi ja hauduta riisin kanssa, kunnes se on täysin pehmeää. Syö noin yksi pieni kulho lämpimänä aamiaisella ja illallisella, maun mukaan ripottele päälle seesamisuolaa.
Tuore inkivääri on voimakkaan lämmin, se karkottaa kylmän, edistää hikoilua, lämmittää vatsaa, lievittää kipua ja sillä on antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Se on tehokas sekä kylmän vajaatoiminnan aiheuttaman gastriitin että haavaisen gastriitin hoidossa.
Harmaat ohimot — liiallinen maksan kuumuus Ohimoihin vastaavat refleksialueet ovat maksa ja sappirakko. Liiallisesta maksan ja sappirakon kuumuudesta kärsivillä henkilöillä voi ilmetä joko äkkipikaisuutta tai taipumusta tukahduttaa tunteita, ja siihen liittyy usein suun kuivuminen, karvas maku, kielen kuivuminen ja silmien arkuus. Tämä johtuu liiallisesta maksan ja sappirakon kuumuudesta, joka vahingoittaa pernaa ja vatsaa.Vastatoimenpiteet: Potilaiden tulisi suosia kevyitä aterioita, joihin sisältyy esimerkiksi kahdeksan aarteen riisipuuroa, lootuksen siemenpuuroa, lootuksen siemen- ja valkoisen sienen puuroa, ruusuteetä ja orapihlajateetä. Jos suussa on voimakasta katkeruutta tai kuivumista, lisää lootuksen siemenytimien ja karvasmelonin kulutusta.
Lääkkeiden osalta suositellaan Longdan Xiegan -pillereiden suun kautta ottamista maksan rauhoittamiseksi ja sappirakon toiminnan edistämiseksi.
Tietenkin myös huono henkinen tila vaikuttaa sisäiseen kuumuuteen.
Siksi henkilöiden, joilla on tämä tyyppinen harmaantuminen, tulisi ylläpitää rentoa mielentilaa ja mieluiten harrastaa kulttuuri- tai vapaa-ajan aktiviteetteja, jotka rikastuttavat päivittäistä elämää.
Harmaantuminen takaraivossa — munuaisten qi-puutos Takaraivoa vastaava refleksialue on virtsarakon meridiaani.
Potilaat, joilla on virtsarakon meridiaani vajaatoiminta, kärsivät usein tiheästä virtsaamistarpeesta, yökastelusta ja virtsaamisvaikeuksista. Koska virtsarakon tehtävänä on varastoida ja poistaa virtsaa, tällaisten henkilöiden tulisi välttää virtsan pidättämistä.
Virtsarakon virtsaamistoiminto on läheisesti yhteydessä munuaisten qi:n voimakkuuteen. Vastatoimenpiteet: Miehille ja naisille tulisi räätälöidä munuaista ravitseva ruokavalio.
Miehet voivat syödä eläinten munuaisia, koiranlihaa, lampaanlihaa, hirvenlihaa, varpusia, ankeriaita, nahkiaisia, katkarapuja, kukonlihaa, pähkinöitä ja mustia papuja; naiset voivat syödä kuivattuja kampasimpukoita, meribassia, kastanjoita, goji-marjoja ja Polygonum multiflorum -juurta.
Luonnollisesti sekä miesten että naisten potilaiden tulisi valita näistä ruoista sen mukaan, kärsivätkö he munuaisten yang-puutteesta vai munuaisten yin-puutteesta.Yhteenveto: Edellä olevien selitysten avulla olemme saaneet uudenlaisen käsityksen nuorten aikuisten ennenaikaisesta harmaantumisesta. Jos sinulle kasvaa valkoisia hiuksia, voit käyttää annettuja tietoja tilan arvioimiseen ja hoitamiseen. Jos joku tuttavasi kärsii näistä ongelmista, voit suositella hänelle tätä artikkelia. Lisätietoja valkoisista hiuksista saat lukemalla seuraavat artikkelit.1 Takaisin alkuun
Ennenaikainen harmaantuminen nuorilla aikuisilla
Otsan harmaantuminen — perna-mahalaukun toimintahäiriö Otsa vastaa perna-mahalaukun refleksialuetta. Perna-mahalaukun toiminnan säätely auttaa merkittävästi ehkäisemään ja hoitamaan otsan harmaantumista.
Perna-mahalaukun vajaatoiminnasta kärsivät henkilöt kärsivät usein vatsan turvotuksesta, vatsakivusta, happorefluksista, mauttomasta ruoasta ilman janoa, kylmistä raajoista ja löysistä ulosteista.
Joillakin voi lisäksi esiintyä pahanhajuista hengitystä, liiallista ruokahalua, raajojen turvotusta, kylmän välttelyä ja lämmön suosimista tai kirkasta, pitkittynyttä virtsaamista ja virtsaamisvaikeuksia. Nämä ovat kaikki pernan ja vatsan kylmyyden oireita.
Hoito: Pernan ja vatsan kylmyydestä kärsivät potilaat voivat valmistaa potin inkivääri-riisipuuroa 3–5 päivän välein.
Ainekset: 3 g tuoretta inkivääriä, 60 g japonica-riisiä.Valmistaessasi riisipuuroa, viipaloi tuore inkivääri ohuiksi suikaleiksi ja hauduta riisin kanssa, kunnes se on täysin pehmeää. Syö noin yksi pieni kulho lämpimänä aamiaisella ja illallisella. Voit lisätä maun mukaan seesamisuolaa. Tuore inkivääri on voimakkaan lämmin, karkottaa kylmän, edistää hikoilua, lämmittää vatsaa, lievittää kipua ja sillä on antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Se on tehokas hoidettaessa kylmävaivoista johtuvaa gastriittia ja haavainen gastriittia.
Harmaat ohimot — liiallinen maksan kuumuus Ohimoihin vastaavat refleksialueet ovat maksa ja sappirakko. Liiallisesta maksan ja sappirakon kuumuudesta kärsivillä henkilöillä voi ilmetä joko äkkipikaisuutta tai taipumusta tukahduttaa tunteita, mihin liittyy usein suun kuivuminen, karvas maku, kielen kuivuminen ja silmien arkuus. Tämä johtuu liiallisesta maksan ja sappirakon kuumuudesta, joka vahingoittaa pernaa ja vatsaa.Vastatoimenpiteet: Potilaiden tulisi suosia kevyitä aterioita, kuten kahdeksan aarteen riisipuuroa, lootuksen siemenpuuroa, lootuksen siemen- ja valkoisen sienen puuroa, ruusuteetä ja orapihlajateetä. Jos suussa on voimakasta katkeruutta tai kuivumista, lisää lootuksen siemenytimien ja karvasmelonin kulutusta.
Lääkitys voi sisältää Longdan Xiegan -pillereiden suun kautta annettavaa lääkitystä, joka rauhoittaa maksaa ja edistää sappirakon toimintaa. Luonnollisesti myös huono henkinen tila vaikuttaa sisäiseen kuumuuteen.
Siksi henkilöiden, joilla on tämä tyyppinen harmaantuminen, tulisi ylläpitää rentoa mielentilaa ja mieluiten harrastaa kulttuuri- tai vapaa-ajan aktiviteetteja, jotka rikastuttavat päivittäistä elämää.
Harmaantuminen takaraivossa — munuaisten qi-puutos
Takaraivoa vastaava refleksialue on virtsarakon meridiaani.
Potilaat, joilla on virtsarakon meridiaani vajaatoiminta, kärsivät usein tiheästä virtsaamistarpeesta, yökastelusta ja virtsateiden tukkeutumisesta. Koska virtsarakon tehtävänä on varastoida ja poistaa virtsaa, tällaisten henkilöiden tulisi välttää virtsan pidättämistä.
Virtsarakon erittymistoiminta on tiiviisti yhteydessä munuaisten qi:n voimakkuuteen. Vastatoimenpiteet: Munuaisten vahvistavat ruokavaliot tulisi räätälöidä sukupuolen mukaan.
Miehet voivat syödä eläinten munuaisia, koiranlihaa, lampaanlihaa, hirvenlihaa, varpusia, ankeriaita, nahkiaisia, katkarapuja, kukonlihaa, pähkinöitä ja mustia papuja.
Naiset voivat syödä kuivattuja kampasimpukoita, meribassia, kastanjoita, goji-marjoja ja Polygonum multiflorum -juurta.
Luonnollisesti sekä miesten että naisten tulisi valita näistä ruoista sen mukaan, kärsivätkö he munuaisten yang-puutteesta vai munuaisten yin-puutteesta.
Yhteenveto: Tämän selityksen jälkeen sinulla on nyt uusi näkemys nuorten aikuisten ennenaikaisesta harmaantumisesta. Jos sinulle kasvaa valkoisia hiuksia, voit käyttää yllä olevia tietoja itsearviointiin ja hoitoon. Jos tuttavillasi on samanlaisia huolenaiheita, voit suositella heille tätä artikkelia. Lisätietoja hiusten harmaantumisesta saat lukemalla seuraavat artikkelit.