Πρόωρη γήρανση των μαλλιών στο μέτωπο — Ανισορροπία σπλήνα και στομάχου
Το μέτωπο αντιστοιχεί στις αντανακλαστικές ζώνες του σπλήνα και του στομάχου. Η ρύθμιση αυτών των οργάνων βοηθά σημαντικά στην πρόληψη και τη θεραπεία της πρόωρης γήρανσης. Τα άτομα με ανεπάρκεια σπλήνα και στομάχου συχνά παρουσιάζουν κοιλιακή διάταση, κοιλιακό άλγος, παλινδρόμηση οξέος, ανούσια γεύση στο στόμα χωρίς δίψα, κρύα άκρα και χαλαρά κόπρανα.
Ορισμένοι μπορεί επιπλέον να παρουσιάζουν κακοσμία του στόματος, υπερβολική όρεξη, οίδημα στα άκρα, αποστροφή στο κρύο με προτίμηση στη ζέστη ή διαυγή, παρατεταμένη ούρηση με δυσκολία. Όλα αυτά είναι συμπτώματα ανεπάρκειας-κρύου σπλήνα-στομάχου.
Θεραπεία: Οι ασθενείς με ανεπάρκεια-κρύο σπλήνα-στομάχου μπορούν να προετοιμάζουν μια κατσαρόλα με ρύζι με τζίντζερ κάθε τρεις έως πέντε ημέρες.
Συστατικά: 3 g φρέσκο τζίντζερ, 60 g ρύζι japonica.Κατά την προετοιμασία του ρυζιού, κόψτε το φρέσκο τζίντζερ σε λεπτές λωρίδες και σιγοβράστε το με το ρύζι μέχρι να μαλακώσει καλά. Καταναλώστε περίπου ένα μικρό μπολ ενώ είναι ζεστό στο πρωινό και στο δείπνο, προαιρετικά πασπαλισμένο με αλάτι σουσάμι για γεύση.
Το φρέσκο τζίντζερ έχει πικάντικη ζεστασιά, διώχνει το κρύο, προκαλεί εφίδρωση, ζεσταίνει το στομάχι, ανακουφίζει τον πόνο και έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Έχει ευνοϊκή αποτελεσματικότητα στη θεραπεία τόσο της γαστρίτιδας λόγω ανεπάρκειας-κρύου όσο και της ελκώδους γαστρίτιδας.
Γκρίζοι κροτάφοι — υπερβολική θερμότητα στο συκώτι Οι αντανακλαστικές ζώνες που αντιστοιχούν στους κροτάφους είναι το συκώτι και η χοληδόχος κύστη. Τα άτομα με υπερβολική θερμότητα στο συκώτι και τη χοληδόχο κύστη μπορεί να εμφανίζουν είτε ευερεθιστότητα είτε τάση να καταστέλλουν τα συναισθήματά τους, συχνά συνοδευόμενη από ξηροστομία, πικρή γεύση, ξηρή γλώσσα και πονόλαιμο. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική θερμότητα στο συκώτι και τη χοληδόχο κύστη, η οποία στη συνέχεια βλάπτει τον σπλήνα και το στομάχι.Αντιμετώπιση: Οι ασθενείς πρέπει να προτιμούν ελαφριά γεύματα, ενσωματώνοντας πιάτα όπως χυλό οκτώ θησαυρών, χυλό σπόρων λωτού, χυλό σπόρων λωτού και λευκού μανιταριού, τσάι τριαντάφυλλου και τσάι κράταιγου. Για σοβαρή πικρία ή ξηρότητα στο στόμα, αυξήστε την κατανάλωση καρδιών σπόρων λωτού και πικρού πεπονιού.
Όσον αφορά τα φάρμακα, συνιστάται η από του στόματος χορήγηση χαπιών Longdan Xiegan για την ηρεμία του ήπατος και την προώθηση της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης.
Φυσικά, η κακή συναισθηματική κατάσταση συμβάλλει επίσης στην εσωτερική θερμότητα.
Επομένως, τα άτομα με τέτοια πρόωρη γήρανση πρέπει να διατηρούν μια χαλαρή νοοτροπία, ιδανικά συμμετέχοντας σε πολιτιστικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες που εμπλουτίζουν την καθημερινή ζωή.
Πρόωρη γήρανση στο πίσω μέρος του κεφαλιού — Ανεπάρκεια Qi των νεφρών Η αντανακλαστική ζώνη που αντιστοιχεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι ο μεσημβρινός της ουροδόχου κύστης.
Οι ασθενείς με ανεπάρκεια του μεσημβρινού της ουροδόχου κύστης συχνά παρουσιάζουν συχνή ούρηση, ενούρηση και απόφραξη των ουροφόρων οδών. Καθώς η ουροδόχος κύστη έχει τη λειτουργία να αποθηκεύει και να αποβάλλει τα ούρα, τα άτομα αυτά πρέπει να αποφεύγουν να κρατούν τα ούρα.
Η εκκριτική λειτουργία της ουροδόχου κύστης συνδέεται στενά με τη δύναμη του qi των νεφρών. Αντιμετώπιση: Οι διατροφικές συνήθειες που θρέφουν τα νεφρά πρέπει να προσαρμόζονται στο φύλο.
Οι άνδρες μπορούν να καταναλώνουν νεφρά ζώων, κρέας σκύλου, αρνί, ελάφι, σπουργίτια, χέλια, γόγγους, γαρίδες, κρέας κόκορα, καρύδια και μαύρα φασόλια. Οι γυναίκες μπορούν να καταναλώνουν αποξηραμένα χτένια, λαβράκι, κάστανα, μούρα γκότζι και ρίζα Polygonum multiflorum.
Φυσικά, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ασθενείς πρέπει να επιλέγουν από αυτά τα τρόφιμα ανάλογα με το αν πάσχουν από ανεπάρκεια νεφρικού yang ή νεφρικού yin.Περίληψη: Μέσα από τις παραπάνω εξηγήσεις, έχουμε πλέον μια ανανεωμένη κατανόηση της πρόωρης γήρανσης των μαλλιών σε νεαρούς ενήλικες. Εάν εμφανίσετε λευκά μαλλιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πληροφορίες που παρέχονται για να αξιολογήσετε και να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Εάν κάποιος γνωστός σας αντιμετωπίζει αυτά τα προβλήματα, μπορείτε να του προτείνετε αυτό το άρθρο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα λευκά μαλλιά, συνεχίστε να διαβάζετε τα ακόλουθα άρθρα.1 Επιστροφή στην κορυφή
Πρόωρη γήρανση σε νέους ενήλικες
Γκριζάρισμα στο μέτωπο — Δυσλειτουργία του σπλήνα-στομάχου Το μέτωπο αντιστοιχεί στη ζώνη αντανακλαστικών του σπλήνα-στομάχου. Η ρύθμιση της λειτουργίας του σπλήνα-στομάχου βοηθά σημαντικά στην πρόληψη και τη θεραπεία του γκριζαρίσματος στο μέτωπο.
Ορισμένοι μπορεί επιπλέον να παρουσιάζουν κακοσμία του στόματος, υπερβολική όρεξη, οίδημα των άκρων, αποστροφή στο κρύο με προτίμηση στη ζέστη ή διαυγή, παρατεταμένη ούρηση με δυσκολία στην αποβολή. Όλα αυτά είναι συμπτώματα ανεπάρκειας-κρύου του σπλήνα-στομάχου.
Θεραπεία: Οι ασθενείς με ανεπάρκεια-κρύο του σπλήνα-στομάχου μπορούν να προετοιμάζουν μια κατσαρόλα με ρύζι με τζίντζερ κάθε τρεις έως πέντε ημέρες.
Συστατικά: 3 g φρέσκο τζίντζερ, 60 g ρύζι japonica.Κατά την προετοιμασία του ρυζιού, κόψτε το φρέσκο τζίντζερ σε λεπτές λωρίδες και σιγοβράστε το με το ρύζι μέχρι να μαλακώσει καλά. Καταναλώστε περίπου ένα μικρό μπολ ενώ είναι ζεστό στο πρωινό και στο δείπνο. Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι σουσάμι για γεύση. Το φρέσκο τζίντζερ έχει πικάντικη ζεστασιά, διώχνει το κρύο, προκαλεί εφίδρωση, ζεσταίνει το στομάχι, ανακουφίζει τον πόνο και έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Έχει ευνοϊκή αποτελεσματικότητα στη θεραπεία της ανεπάρκειας-κρύου γαστρίτιδας και της ελκώδους γαστρίτιδας.
Γκρίζοι κροτάφοι — υπερβολική θερμότητα στο συκώτι Οι αντανακλαστικές ζώνες που αντιστοιχούν στους κροτάφους είναι το συκώτι και η χοληδόχος κύστη. Τα άτομα με υπερβολική θερμότητα στο συκώτι και τη χοληδόχο κύστη μπορεί να εμφανίζουν είτε ευερεθιστότητα είτε τάση να καταστέλλουν τα συναισθήματά τους, συχνά συνοδευόμενη από ξηροστομία, πικρή γεύση, ξηρή γλώσσα και πονόλαιμο. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική θερμότητα στο συκώτι και τη χοληδόχο κύστη, η οποία στη συνέχεια βλάπτει τον σπλήνα και το στομάχι.Αντιμετώπιση: Οι ασθενείς πρέπει να προτιμούν ελαφριά γεύματα, ενσωματώνοντας πιάτα όπως οκταπλό ρύζι, ρύζι με σπόρους λωτού, ρύζι με σπόρους λωτού και λευκό μανιτάρι, τσάι τριαντάφυλλου και τσάι κράταιγου. Για σοβαρή πικρία ή ξηρότητα στο στόμα, αυξήστε την κατανάλωση καρδιών σπόρων λωτού και πικρού πεπονιού.
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να περιλαμβάνει από του στόματος χορήγηση χαπιών Longdan Xiegan για την ηρεμία του ήπατος και την προώθηση της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης. Φυσικά, η κακή συναισθηματική κατάσταση συμβάλλει επίσης στην εσωτερική θερμότητα.
Επομένως, τα άτομα με αυτό το μοτίβο γκριζάρισμα των μαλλιών πρέπει να διατηρούν μια χαλαρή νοοτροπία, ιδανικά συμμετέχοντας σε πολιτιστικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες που εμπλουτίζουν την καθημερινή ζωή.
Γκριζάρισμα των μαλλιών στο πίσω μέρος του κεφαλιού — Ανεπάρκεια Qi των νεφρών
Η αντανακλαστική ζώνη που αντιστοιχεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι ο μεσημβρινός της ουροδόχου κύστης.
Οι ασθενείς με ανεπάρκεια του μεσημβρινού της ουροδόχου κύστης συχνά παρουσιάζουν συχνή ούρηση, ενούρηση και δυσκολία στην ούρηση. Καθώς η ουροδόχος κύστη λειτουργεί για την αποθήκευση και την αποβολή των ούρων, τα άτομα αυτά πρέπει να αποφεύγουν να κρατούν τα ούρα τους.
Η λειτουργία της ουροδόχου κύστης είναι στενά συνδεδεμένη με τη δύναμη του νεφρικού qi. Αντιμετώπιση: Οι διατροφικές συνήθειες που θρέφουν τα νεφρά πρέπει να προσαρμόζονται στο φύλο.
Οι άνδρες μπορούν να καταναλώνουν νεφρά ζώων, κρέας σκύλου, αρνί, ελάφι, σπουργίτια, χέλια, γόγγους, γαρίδες, κρέας κόκορα, καρύδια και μαύρα φασόλια.
Οι γυναίκες μπορούν να καταναλώνουν αποξηραμένα χτένια, λαβράκι, κάστανα, μούρα γκότζι και ρίζα Polygonum multiflorum.
Φυσικά, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ασθενείς πρέπει να επιλέγουν από αυτά τα τρόφιμα ανάλογα με το αν πάσχουν από ανεπάρκεια νεφρικού yang ή νεφρικού yin.
Περίληψη: Μετά από αυτή την εξήγηση, έχετε πλέον μια νέα εικόνα για την πρόωρη γήρανση των μαλλιών σε νεαρούς ενήλικες. Εάν εμφανίσετε λευκά μαλλιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παραπάνω πληροφορίες για αυτοαξιολόγηση και θεραπεία. Εάν γνωστοί σας έχουν παρόμοια προβλήματα, μπορείτε να τους προτείνετε αυτό το άρθρο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα γκρίζα μαλλιά, συνεχίστε να διαβάζετε το επόμενο άρθρο.