Vorzeitiges Ergrauen der Stirnhaare – Ungleichgewicht von Milz und Magen
Die Stirn entspricht den Reflexzonen von Milz und Magen. Die Regulierung dieser Organe trägt wesentlich zur Vorbeugung und Behandlung von vorzeitigem Ergrauen bei. Personen mit Milz- und Mageninsuffizienz leiden häufig unter Blähungen, Bauchschmerzen, Sodbrennen, einem faden Geschmack im Mund ohne Durst, kalten Gliedmaßen und weichem Stuhl.
Einige leiden zusätzlich unter Mundgeruch, übermäßigem Appetit, Ödemen in den Gliedmaßen, Kälteempfindlichkeit mit Vorliebe für Wärme oder klarem, lang anhaltendem Wasserlassen mit Schwierigkeiten. All dies sind Symptome einer Milz-Magen-Schwäche-Kälte.
Abhilfe: Patienten mit Milz-Magen-Schwäche-Kälte können alle drei bis fünf Tage einen Topf Ingwer-Faden-Congee zubereiten.
Zutaten: 3 g frischer Ingwer, 60 g Japonica-Reis.Für die Zubereitung des Congee den frischen Ingwer in dünne Streifen schneiden und mit dem Reis köcheln lassen, bis er vollständig weich ist. Verzehren Sie etwa eine kleine Schüssel davon warm zum Frühstück und Abendessen, optional mit Sesamsalz nach Geschmack bestreut.
Frischer Ingwer besitzt eine scharfe Wärme, vertreibt Kälte, regt das Schwitzen an, wärmt den Magen, lindert Schmerzen und weist antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften auf. Er zeigt eine günstige Wirksamkeit bei der Behandlung von Mangel-Kälte-Gastritis und ulzerativer Gastritis.
Graue Schläfen – übermäßiges Leberfeuer Die Reflexzonen, die den Schläfen entsprechen, sind die Leber und die Gallenblase. Personen mit übermäßigem Leber- und Gallenblasenfeuer können entweder ein aufbrausendes Temperament oder eine Tendenz zum Zurückhalten von Emotionen zeigen, oft begleitet von Mundtrockenheit, bitterem Geschmack, trockener Zunge und schmerzenden Augen. Dies ist auf übermäßiges Leber- und Gallenblasenfeuer zurückzuführen, das in der Folge die Milz und den Magen schädigt.Gegenmaßnahmen: Patienten sollten leichte Mahlzeiten bevorzugen und Gerichte wie Acht-Schätze-Congee, Lotus-Samen-Congee, Lotus-Samen- und Weißpilz-Congee, Rosen-Tee und Weißdorn-Tee zu sich nehmen. Bei starker Bitterkeit oder Trockenheit im Mund sollte der Verzehr von Lotus-Samen-Kernen und Bittermelone erhöht werden.
Was die Medikation angeht, kann die orale Einnahme von Longdan Xiegan-Pillen hilfreich sein, um die Leber zu beruhigen und die Gallenblasenfunktion zu fördern.
Natürlich trägt auch ein schlechter emotionaler Zustand zur inneren Hitze bei.
Daher sollten Personen mit vorzeitigem Ergrauen eine entspannte Geisteshaltung bewahren und sich idealerweise kulturellen oder Freizeitaktivitäten widmen, die das tägliche Leben bereichern.
Vorzeitiges Ergrauen am Hinterkopf – Nieren-Qi-Mangel Die Reflexzone, die dem Hinterkopf entspricht, ist der Blasenmeridian.
Patienten mit einem Mangel des Blasenmeridians leiden häufig unter häufigem Harndrang, Enuresis und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Da die Blase die Funktion hat, Urin zu speichern und auszuscheiden, sollten solche Personen das Zurückhalten des Urins vermeiden.
Die Harnausscheidungsfunktion der Blase ist eng mit der Stärke des Nieren-Qi verbunden. Gegenmaßnahmen: Eine nierenstärkende Ernährung sollte auf das Geschlecht abgestimmt sein.
Männer können tierische Nieren, Hundefleisch, Hammelfleisch, Wild, Spatzen, Aale, Schmerlen, Garnelen, Hahnenfleisch, Walnusskerne und schwarze Bohnen verzehren; Frauen können getrocknete Jakobsmuscheln, Wolfsbarsch, Kastanien, Goji-Beeren und Polygonum multiflorum-Wurzeln in Betracht ziehen.
Natürlich sollten sowohl männliche als auch weibliche Patienten aus diesen Lebensmitteln auswählen, je nachdem, ob sie an einem Nieren-Yang-Mangel oder einem Nieren-Yin-Mangel leiden.Zusammenfassung: Durch die obigen Erläuterungen haben wir nun ein neues Verständnis für vorzeitiges Ergrauen bei jungen Erwachsenen gewonnen. Sollten Sie graue Haare bekommen, können Sie die bereitgestellten Informationen nutzen, um den Zustand zu beurteilen und zu behandeln. Wenn jemand aus Ihrem Bekanntenkreis unter diesen Problemen leidet, können Sie ihm diesen Artikel empfehlen. Weitere Einblicke zum Thema graue Haare finden Sie in den folgenden Artikeln.1 Zurück zum Anfang
Vorzeitiges Ergrauen bei jungen Erwachsenen
Ergrauen der Stirn – Funktionsstörung von Milz und Magen Die Stirn entspricht der Reflexzone von Milz und Magen. Die Regulierung der Milz-Magen-Funktion trägt wesentlich zur Vorbeugung und Behandlung des Ergrauens der Stirn bei.
Menschen mit einer Milz-Magen-Schwäche leiden häufig unter Blähungen, Bauchschmerzen, Sodbrennen, Geschmacklosigkeit ohne Durst, kalten Gliedmaßen und weichem Stuhl.
Einige leiden zusätzlich unter Mundgeruch, übermäßigem Appetit, Ödemen in den Gliedmaßen, Kälteempfindlichkeit mit Vorliebe für Wärme oder klarem, lang anhaltendem Urinieren mit Schwierigkeiten beim Wasserlassen. All dies sind Symptome einer Milz-Magen-Schwäche mit Kälte.
Abhilfe: Patienten mit Milz-Magen-Schwäche mit Kälte können alle drei bis fünf Tage einen Topf Ingwer-Reisbrei zubereiten.
Zutaten: 3 g frischer Ingwer, 60 g Japonica-Reis.Für die Zubereitung des Congee den frischen Ingwer in dünne Streifen schneiden und mit dem Reis köcheln lassen, bis er vollständig weich ist. Verzehren Sie etwa eine kleine Schüssel davon warm zum Frühstück und Abendessen. Nach Belieben kann Sesamsalz hinzugefügt werden. Frischer Ingwer besitzt eine scharfe Wärme, vertreibt Kälte, regt das Schwitzen an, wärmt den Magen, lindert Schmerzen und hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Er zeigt eine günstige Wirksamkeit bei der Behandlung von Mangel-Kälte-Gastritis und ulzerativer Gastritis.
Graue Schläfen – übermäßiges Leberfeuer Die Reflexzonen, die den Schläfen entsprechen, sind die Leber und die Gallenblase. Personen mit übermäßigem Leber- und Gallenblasenfeuer können entweder ein aufbrausendes Temperament oder eine Tendenz zum Zurückhalten von Emotionen zeigen. Dies geht oft mit Mundtrockenheit, bitterem Geschmack, trockener Zunge und schmerzenden Augen einher. Dieser Zustand entsteht durch übermäßiges Leber- und Gallenblasenfeuer, das anschließend die Milz und den Magen schädigt.Gegenmaßnahmen: Patienten sollten leichte Mahlzeiten bevorzugen und Gerichte wie Acht-Schätze-Congee, Lotus-Samen-Congee, Lotus-Samen- und Weißpilz-Congee, Rosen-Tee und Weißdorn-Tee zu sich nehmen. Bei starker Bitterkeit oder Trockenheit im Mund sollte der Verzehr von Lotus-Samen-Kernen und Bittermelone erhöht werden.
Die medikamentöse Behandlung kann die orale Verabreichung von Longdan Xiegan-Pillen umfassen, um die Leber zu beruhigen und die Gallenblasenfunktion zu fördern. Natürlich trägt auch ein schlechter emotionaler Zustand zur inneren Hitze bei.
Daher sollten Personen mit diesem Muster von grauen Haaren eine entspannte Geisteshaltung bewahren und sich idealerweise kulturellen oder Freizeitaktivitäten widmen, die das tägliche Leben bereichern.
Graue Haare am Hinterkopf – Nieren-Qi-Mangel
Die Reflexzone, die dem Hinterkopf entspricht, ist der Blasenmeridian.
Patienten mit einem Mangel des Blasenmeridians leiden häufig unter häufigem Harndrang, Enuresis und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Da die Blase die Funktion hat, Urin zu speichern und auszuscheiden, sollten solche Personen das Zurückhalten des Urins vermeiden.
Die Harnausscheidungsfunktion der Blase hängt eng mit der Stärke des Nieren-Qi zusammen. Gegenmaßnahmen: Eine nierenstärkende Ernährung sollte auf das Geschlecht abgestimmt sein.
Männer können tierische Nieren, Hundefleisch, Hammelfleisch, Wild, Spatzen, Aale, Schmerlen, Garnelen, Hahnenfleisch, Walnusskerne und schwarze Bohnen verzehren.
Frauen können getrocknete Jakobsmuscheln, Wolfsbarsch, Kastanien, Goji-Beeren und Polygonum multiflorum-Wurzeln in Betracht ziehen.
Natürlich sollten sowohl männliche als auch weibliche Patienten aus diesen Lebensmitteln auswählen, je nachdem, ob sie an einem Nieren-Yang-Mangel oder einem Nieren-Yin-Mangel leiden.
Zusammenfassung: Nach dieser Erklärung verfügen Sie nun über neue Erkenntnisse zum vorzeitigen Ergrauen bei jungen Erwachsenen. Sollten Sie graue Haare bekommen, können Sie die oben genannten Informationen zur Selbstbeurteilung und Behandlung nutzen. Sollten Bekannte ähnliche Probleme haben, können Sie ihnen diesen Artikel empfehlen. Weitere Informationen zum Thema graue Haare finden Sie im folgenden Artikel.