Hårrensning er grundlaget for sundt hår, og korrekt vask er afgørende for at bevare det. Tørt hår producerer mindre talg, hvilket gør det muligt at vaske det sjældnere – typisk hver 7.-10. dag. Fedtet hår udskiller mere talg og skal vaskes oftere – normalt hver 3.-5. dag.Normal hovedbund med moderat talgproduktion kræver vask hver 5-7 dag. Tørt hår bør vaskes med mild, nærende shampoo og balsam, mens fedtet hår har gavn af produkter med lidt stærkere rensende egenskaber. Korrekte vasketeknikker er lige så vigtige for hårpleje og omfatter følgende trin: børstning af håret, skylning med rent vand, påføring af shampoo, brug af balsam og forsigtig tørring af håret med et håndklæde.
2. Pleje af hårstråene:
Tørt og beskadiget hår bør behandles med olie en gang om ugen for at genoprette de naturlige olier og fugt. Daglig hovedbundsmassage i 10-15 minutter fremmer blodcirkulationen, nærer overhuden og stimulerer talg- og svedkirtlernes sekretion.
3. Påføring af olivenolie efter vask:
Ved normalt hår påføres olie hver 10.-15. dag. Udfør 3-4 ugentlige hovedbundsmassager af 10-15 minutters varighed. Efter shampooing anvendes en lille mængde hårbalsam.
4. Afbalanceret kost:
Hårstrå består af celler, hvis stofskifte kræver forskellige næringsstoffer. Derfor er en afbalanceret kost afgørende for at forsyne håret med vigtige næringsstoffer. Proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer og mineraler udgør det ernæringsmæssige grundlag for sundt hår.
5. Voluminøst hår:
Hår er en udvækst af huden. Hvis håret ligger fladt mod hovedbunden, hindrer det hudens respiration og udskillelse, hvilket kan føre til abnormiteter i hovedbunden og håret.
6. Klipning af hår:
Når håret når en vis længde, kan der opstå spaltede spidser og skørhed. Regelmæssig klipning forhindrer dette og bevarer sundt, glansfuldt hår. Derudover stimulerer periodisk klipning cellemetabolismen i hårsækkene, hvilket fremmer hårvækst.