تبحث بعض النساء ذوات الصدور الصغيرة باستمرار عن تقنيات تدليك لتكبير حجم الصدر، لكنهن يخطئن في اتباع ممارسات مثل الضغط على منطقة الصدر. هذه الأساليب ضارة بالصحة، فهي تعيق التصريف اللمفاوي وتسبب ضعف الدورة الدموية أو إصابة الأنسجة الرخوة. النهج الأمثل هو التدليك بشكل صحيح وتجنب الضغط على منطقة الصدر لأسباب تجميلية خلال النهار.
تجنبي تحفيز الثديين
أثناء التدليك، لا تستخدمي قوة مفرطة قد تحفز الثديين. تتبع العديد من النساء تقنية التدليك الفارسية Lier، ولكن على الرغم من أن طريقتهم قد تكون صحيحة، إلا أنهن غالبًا ما يخطئن في تقدير الضغط - فالضغط الخفيف جدًا لا يؤدي إلى أي تأثير، بينما الضغط الشديد جدًا يمكن أن يضر الثديين. وبالمثل، أثناء اللحظات الحميمة مع شريكك، امتنعي عن عجن الثديين بقوة. فهذا لا يوفر المتعة المرجوة فحسب، بل يمكن أن يتسبب أيضًا في أضرار جسيمة.