Na konci roku se nevyhnutelně konají oslavy, při nichž se konzumuje alkohol, ale následné bolesti hlavy, závratě, nevolnost a horečnaté pocity mohou způsobit, že se člověk několik dní necítí dobře. Pokud po pití trpíte bolestmi hlavy nebo závratěmi, vyhněte se silnému čaji, který může zhoršit žaludeční potíže, místo aby zmírnil kocovinu. Místo toho vyzkoušejte tajný lék v podobě rajčatové šťávy se solí. Kromě toho jsme sestavili několik potravinových léků na kocovinu, které pomáhají zmírnit různé potíže po pití.
Co způsobuje bolesti hlavy po pití alkoholu?
Po probuzení tělo vysílá signály vyžadující hydrataci, které se obvykle projevují extrémním suchým ústy. Bolesti hlavy pramení z dehydratace, protože orgány čerpají vodu z mozku, aby doplnily své vlastní tekutiny. To způsobuje smrštění mozku, tahání za membrány spojující mozek s lebkou a vyvolání bolesti.
Z výše uvedeného je zřejmé, že lidé, kteří pili alkohol, jsou obecně dehydratovaní, takže rehydratace je nezbytným krokem k vystřízlivění. Odborníci doporučují pít teplou vodu, aby se doplňovaly tekutiny, a upozorňují, že je třeba se vyvarovat studené vody, aby nedošlo k žaludečním potížím. Navíc v případě silných bolestí hlavy může pomoci zmírnit nepříjemné pocity přiložení teplého, vlhkého ručníku na čelo.
Co jíst při bolestech hlavy po opici?
Medová voda – zmírňuje bolesti hlavy po pití
Pití medové vody může účinně zmírnit bolesti hlavy po opici. Med totiž obsahuje speciální druh fruktózy, který podporuje rozklad a vstřebávání alkoholu, čímž zmírňuje příznaky bolesti hlavy, zejména ty způsobené červeným vínem. Med má také uspávací účinek, pomáhá rychle usnout a ráno se probudit bez bolesti hlavy.
Rajčatová šťáva – zmírňuje závratě po pití
Rajčatová šťáva, která je také bohatá na speciální fruktózu, je účinným nápojem podporujícím rozklad a vstřebávání alkoholu. Konzumace více než 300 ml najednou může postupně zmírnit závratě po pití. Experimenty potvrzují, že rajčatová šťáva je při zmírňování kocoviny účinnější než syrová rajčata. Přidání špetky soli před pitím také pomáhá stabilizovat náladu.
Čerstvé hrozny – zmírňují nevolnost a zvracení po pití
Čerstvé hrozny obsahují velké množství kyseliny vinné, která reaguje s ethanolem v alkoholu a vytváří estery, čímž snižuje koncentraci etanolu v těle a dosahuje střízlivého účinku. Současně jejich pikantní chuť účinně zmírňuje nevolnost a zvracení po pití. Konzumace hroznů před pitím může také účinně zabránit opilosti.
Melounová šťáva – zmírňuje horečku po pití
Melounová šťáva působí jako přírodní odvar White Tiger (renomovaný tradiční čínský recept na ochlazení a detoxikaci). Urychluje vylučování alkoholu močí, čímž zabraňuje jeho vstřebávání a následné systémové horečce. Melounová šťáva navíc sama o sobě má vlastnosti, které ochlazují a snižují horečku, a pomáhá tak celkovému ochlazení těla. Přidání špetky soli při pití dále pomáhá stabilizovat náladu.