(4) Пациент лежит на животе. Оказывайте давление большим пальцем на точки «Шу» почек (BL23) и «Шу» мочевого пузыря (BL28) по 1 минуте на каждую.
(5) Оказывайте давление на точку «Саньиньцзяо» (SP6) в течение 1–3 минут.
2. Модификации в зависимости от симптомов
(1) Синдром недостаточности ци
Проявления: частое мочеиспускание или недержание мочи, бледная и прозрачная моча, бледный цвет лица, холодные конечности, холод в животе, одышка, нежелание говорить, плохой аппетит, бледный язык с тонким белым налетом. Обычно применяемые техники:
① Тонизируйте меридиан легких 300 раз.
② Выполните манипуляцию позвоночника捏脊 (spinal捏脊) 5–10 раз.③ Нажмите и разминайте обе точки Spleen Shu по 1 минуте каждую.
④ Нажмите и разминайте точку Baihui в течение 1 минуты.
⑤ Потрите поясничную и спинную области по горизонтали в течение 1 минуты.
(2) Синдром дефицита инь
Симптомы включают частое мочеиспускание или недержание мочи, темную мочу, ночные поты с сухостью во рту, ощущение жара в ладонях и подошвах, покраснение скул, красный язык с небольшим налетом.Общие техники плюс:
① Нажмите и помассируйте точку Baihui в течение 1–3 минут.
② Выполните технику «Два всадника на лошади» 50 раз.
③ Увеличьте тонизирование почечного меридиана до 500 раз.
④ Пощипайте точку Yinlingquan 3–5 раз.
Метод массажа № 2
1. Общие приемы
(1) Пациент сидит или лежит на спине; нажмите и помассируйте точку Байхуэй большим пальцем в течение 1–3 минут.
(2) Потрите точку Эррэн Шанма 30–50 раз.
(3) Пациент лежит на спине; поместите гипотенарную выпуклость на нижнюю часть живота и потрите по часовой стрелке вокруг точки Дантянь в течение 2–5 минут.
(4) Нажмите и помассируйте точку Шэньшу в течение 3 минут, сочетая с местным поперечным трением, пока не почувствуете тепло.
(5) Применяйте поперечное трение к верхней части груди и вертикальное трение к спине вниз до пояснично-крестцовой области, пока не почувствуете тепло.
(6) Нажмите и помассируйте точки Цзусаньли и Саньиньцзяо в течение 1 минуты каждую.
(7) Потрите точку Юнцюань 20 раз.
Метод массажа № 3
1. Общие техники
(1) Пациент лежит на спине: подушечкой среднего пальца нажмите и потрите точку Цихай по часовой стрелке 20 раз, затем нажмите и потрите точку Чжунцзи в течение 1 минуты.
(2) Пациент лежит на животе: выполните 10–15 раз манипуляцию спины捏脊 (spinal捏脊).
(3) Подушечкой ладони нажмите, потрите и потрите крестцовую область, пока не почувствуете тепло.

(4) Нажмите и разминайте точки Иньлинцюань и Саньиньцзяо по 1 минуте каждую.
Иглоукалывание при частом мочеиспускании
Теория традиционной китайской медицины постулирует, что почки управляют водным обменом и регулируют функции открытия и закрытия, а мочевой пузырь хранит мочу. Таким образом, ночная полиурия и частое мочеиспускание объясняются недостатком почек и мочевого пузыря, который в основном возникает из-за снижения ян-ци.Врожденный дефицит ян или длительная болезнь у пожилых людей может привести к недостаточности ян почек, нарушая их функцию хранения и вызывая недержание мочи. В качестве альтернативы, ослабление огня врата жизни может не согревать и не питать ян селезенки, или дефицит ян селезенки может не питать ян почек, что приводит к двойному дефициту селезенки и почек. Это ослабляет согревающие и удерживающие функции нижнего энергетического центра, что в совокупности приводит к учащению ночного мочеиспускания. Моксотерапия дает удовлетворительные результаты.
Применяя терапевтический принцип одновременного тонизирования селезенки и почек при одновременном согревании ян и укреплении涩, выбираются акупунктурные точки Гуаньюань (CV4), Цихай (CV6) и Шэньцюэ (CV8). Во время лечения пациент принимает удобное положение лежа на спине на лечебном ложе, полностью обнажив области акупунктурных точек.Практикующий держит палочку моксы в правой руке, как при письме, поддерживая угол 45 градусов между палочкой и кожей. Зажженный конец направлен к акупунктурной точке, расположенной примерно на один цунь (около 3 см) над кожей. Применяемое тепло должно вызывать местное согревание и покраснение, не вызывая ожогов.
Применяйте мягкую моксатерапию последовательно к точкам Гуаньюань, Цихай и Шэньцюэ, продвигаясь от нижних к верхним областям. Каждая точка получает 15 минут лечения. Проводите процедуру один раз в день в течение курса из 15 сеансов. Примечание: после моксатерапии в точке Шэньцюэ крепко прижмите ладонь к этой области на 10 минут, чтобы предотвратить охлаждение.
Традиционный китайский массаж при частом мочеиспускании
Каждый вечер после того, как вы легли, полностью расслабьтесь в положении лежа на спине с вытянутыми ногами. Найдите точку Гуаньюань (на 3 цуня ниже пупка) и точку Чжунцзи (на 4 цуня ниже пупка). Закройте глаза и делайте глубокие вдохи в течение 5 минут. Затем потрите руки, пока они не согреются. Сожмите указательный и средний пальцы каждой руки, поместив правую руку на точку Гуаньюань, а левую руку на точку Чжунцзи для массажа.Массируйте по часовой стрелке и против часовой стрелки, в идеале по несколько минут в каждом направлении. В холодную погоду эффективное согревание обеспечивает прикладывание грелки непосредственно к точке Гуаньюань и точке Цихай (непосредственно ниже пупка).
Кроме того, другой метод заключается в растирании точек на талии, в частности акупунктурной точки Шэньшу на меридиане почек. Она расположена на меридиане, опоясывающем талию и соответствующем области почек, примерно на уровне второго поясничного позвонка.Точка «Шэньшу» почек любит тепло и боится холода. Поэтому перед тем, как растирать поясницу, согрейте ладони. Это не только согреет область и облегчит частое мочеиспускание, но и улучшит функцию почек и разблокирует меридианы. Постоянное применение этого метода также может быть полезно при болях в нижней части спины, связанных с недостаточностью почек.
Если симптомы частого мочеиспускания выражены сильно, незамедлительно обратитесь к врачу.