(4) 환자가 엎드린 자세에서 엄지손가락으로 신수(腎兪)와 방광수(膀胱兪)를 각각 1분간 눌러 주무른다.
(5) 삼음교(三陰交)를 1~3분간 눌러 주무른다.
2. 증상에 따른 가감
(1) 기허형
증상: 소변 빈뇨 또는 잔뇨, 색깔이 희고 맑음, 안색 창백, 사지 미온, 복부 냉감, 기력 저하 및 말수 적음, 식욕 부진, 혀 색깔 창백, 혀苔 얇고 하얀색. 자주 사용하는 수법 추가
① 폐경 보강 300회.
② 척추 쥐어짜기 5~10회.
③ 양측 비수(脾俞)혈을 각각 1분간 주무름.
④ 백회(百會)혈을 1분간 주무름.
⑤ 허리·등 부위를 가로로 문지름 1분.
（2）음허형
증상: 소변 빈뇨 또는 자제 불가, 소변 색이 짙음, 야간 열감과 입 마름, 손발바닥 열감, 양광(兩頰) 발적, 혀 색 붉음, 설태 적음.상용 수법에 추가
① 백회혈을 1~3분간 주무른다.
② 이인상마를 50회 문지른다.
③ 신경 보강을 500회까지 추가한다.
④ 음릉천을 3~5회 꼬집는다.
마사지 방법 2
1. 자주 사용하는 수법
(1) 환자가 앉거나 눕게 한 후 엄지손가락으로 백회혈을 1~3분간 눌러 주무른다.
(2) 이인상마를 30~50회 문지른다.
(3) 환자가 눕게 한 후 소어지(소복부)를 복부에 대고 단전혈을 중심으로 시계 방향으로 2~5분간 문지른다.
(4) 신수혈을 3분간 주무르며, 국소 횡찰법을 병행하여 따뜻해질 때까지 진행한다.
(5) 가슴 상부를 횡찰하고, 등부터 요추-천추부까지 직찰하며, 모두 따뜻해질 때까지 진행한다.
(6) 족삼리와 삼음교혈을 각각 1분간 주무른다.
(7) 용천혈을 20회 문지른다.
마사지 방법 3
1. 자주 사용하는 수법
(1) 환자가 엎드린 상태에서 중지 손가락 끝으로 시계 방향으로 기해(氣海) 경혈을 20회 주무르고, 중극(中極) 경혈을 1분간 주무른다.
(2) 환자가 엎드린 상태에서 척추를 10~15회 꼬집는다.
(3) 손바닥 바닥으로 꼬리뼈 부위를 주무르고 문지르며, 따뜻해질 때까지 진행한다.
(4) 손가락으로 음릉천(陰陵泉)과 삼음교(三陰交) 경혈을 각각 1분간 주무른다.
침구 요법으로 빈뇨 치료
한의학 이론에 따르면, 신(腎)은 물을 주관하고 개폐를 관장하며, 방광은 소변을 저장한다. 따라서 야간 빈뇨는 주로 신과 방광의 문제로 여겨지나, 실상은 양기(陽氣)가 허약해져서 발생하는 것이다.선천적 양허(陽虛)나 노년 또는 장기 질환으로 신양(腎陽)이 부족해 봉장(封藏) 기능이 상실되고 방광이 제 기능을 못해 소변을 제대로 모으지 못하거나, 명문화(命門火)가 약해 비양(脾陽)을 따뜻하게 하지 못하거나, 비양(脾陽)이 허약해 신양(腎陽)을 보충하지 못해 비신(脾腎) 양쪽이 허약해져 하원(下元)의 온열과 수렴 기능이 약해지면 모두 야뇨증 증가를 초래한다. 뜸 요법으로 치료하면 만족스러운 효과를 보인다.
비신(脾腎)을 동시에 보하고 양기를 따뜻하게 하여 수렴시키는 것을 치료 원칙으로 삼으며, 경혈은 관원(關元), 기해(氣海), 신결(神闕)을 선택한다. 시술 시 환자에게 편안한 자세를 취하게 하여 치료대에 앙와위(仰臥位)로 눕히고 경혈 부위를 충분히 노출시킨다.시술자는 오른손으로 붓을 잡고 글씨를 쓰는 자세를 취하며, 쑥뭉치와 피부 사이에 45° 각도를 유지한다. 쑥뭉치의 불붙은 끝을 경혈 부위에 대고, 불붙은 끝과 피부 사이 거리는 약 1촌(약 3cm) 정도로 조절한다. 피부가 따뜻해지고 붉어지지만 화상을 입지 않을 정도로 온도를 유지한다.
온화한 뜸을 시행하며 순서는 관원, 기해, 신격 순으로 아래에서 위로, 각 경혈마다 15분씩 진행한다. 하루에 한 번, 15회로 한 과정을 마친다. 신격 경혈에 뜸을 마친 후에는 반드시 손바닥으로 10분 이상 덮어 얹어 체온을 유지하고 냉기를 방지해야 한다.
중의 마사지법으로 빈뇨 치료
매일 누운 후 몸을 이완시켜 다리를 벌린 채로 눕고, 두 발을 곧게 뻗은 상태에서 관원혈(배꼽 아래 3촌)과 중극혈(배꼽 아래 4촌)을 찾아냅니다. 그 후 눈을 감고 5분간 깊게 호흡한 뒤, 손바닥이 따뜻해질 때까지 문지릅니다. 양손의 검지와 중지를 모은 상태에서 오른손은 관원혈에, 왼손은 중극혈에 올려 마사지합니다.시계 방향과 반시계 방향 모두 가능하며, 두 방향을 각각 몇 분씩 마사지하는 것이 좋습니다. 날씨가 추울 경우 온수팩을 관원혈과 배꼽 바로 아래 기해혈에 올려 찜질해도 효과가 좋습니다.
또 다른 방법은 허리 눈(腰眼)을 문지르는 것으로, 이는 중의학 경락상의 신수혈(腎俞穴)에 해당합니다. 이 혈은 허리를 둘러싼 경락 속에 위치하며 신장이 있는 부위인 제2 요추 부근에 있습니다.신수혈은 따뜻함을 좋아하고 추위를 싫어하므로, 손바닥으로 허리를 문지르기 전에 손의 온도를 높여야 합니다. 이렇게 하면 허리 부위를 따뜻하게 할 뿐만 아니라 빈뇨를 치료하고 신장 기능을 강화하며 경락을 원활하게 할 수 있습니다. 꾸준히 계속하면 신허로 인한 요통에도 큰 도움이 됩니다.
빈뇨 증상이 심할 경우 즉시 병원을 방문하십시오.