（4）患者をうつ伏せにし、親指で腎兪・膀胱兪を各1分間按圧揉捻する。
（5）三陰交を1～3分間按圧揉捻する。
2、証に応じて加減する
（1）気虚型
症状：頻尿、または滴下し切れない、尿色は白く澄んでいる、顔色は青白く、四肢に温もりがなく、腹部が冷たく、息切れし話すのが面倒、食欲不振、舌質は淡く、苔は薄く白い。常用手法に加え
①肺経を補う300回。
②脊椎を捏ねる5～10回。③両側の脾兪穴を各1分間按圧揉捻する。
④百会穴を1分間按圧揉捻する。
⑤腰背部を横擦り1分間行う。
（2）陰虚型
症状：頻尿、または失禁、尿色濃、夜間熱感・口渇、手足心熱、両頬紅潮、舌質紅、苔薄。常用手法に加え
①百会穴を1～3分間揉む。
②二人上馬を50回揉む。
③腎経補法を追加し500回行う。
④陰陵泉を3～5回指圧する。
按摩方法二
1、常用手法
（1）患者は座位または仰臥位で、親指で百会穴を1～3分間按圧揉捻する。
（2）二人上馬を30～50回揉む。
（3）患者は仰臥位で、小魚際を小腹に当て、丹田穴を中心に時計回りに2～5分間揉摩する。
（4）腎兪穴を3分間揉み、局部横擦法を併用し、温感が出るまで行う。
（5）胸部上部を横擦し、背中から腰仙部まで直擦する。いずれも温感が出るまで行う。
（6）足三里穴と三陰交穴を各1分間揉む。
（7）湧泉を20回こする。
マッサージ方法三
1、常用手法
（1）患者を仰臥位にし、中指の腹で気海穴を時計回りに20回揉み、中極穴を1分間揉む。
（2）患者を伏臥位にし、脊椎を10～15回つまむ。
（3）掌根で尾骶部を揉み擦り、温かくなるまで行う。
（4）指で陰陵泉穴と三陰交穴を各1分間揉む。
頻尿に対する鍼灸療法
中医学理論では、腎は水を主り開閉を司り、膀胱は尿を貯蔵するため、夜間多尿・頻尿は腎と膀胱に原因があるとされ、実際には陽気虚衰によるものである。体質的な陽虚や高齢・長期疾患による腎陽不足で封蔵機能が失われ、膀胱の収縮が失調し摂納作用が弱まる場合、あるいは命門の火が衰えて脾陽を温煦できない場合、あるいは脾陽虚で腎陽を養えず脾腎両虚となり下元の温摂が不十分になる場合、いずれも夜間頻尿を引き起こす。灸法による治療は良好な効果を示す。
脾腎双補・温陽固斂を治療原則とし、関元・気海・神闕のツボを選択する。施術時は患者に快適な体位を取らせ、治療台に仰臥させ、ツボ部位を十分に露出させる。施術者は右手を筆を持つようにし、艾条と皮膚を45°の角度に保ち、点火した端をツボに向ける。点火端の艾頭と皮膚の距離は約1寸（約3cm）とし、局所が温かく赤くなるが皮膚を火傷しない程度とする。
温和灸を施す順序は関元、気海、神闕の順で、下から上へ、各穴15分ずつ行う。1日1回、15回を1コースとする。神闕穴の施灸終了後は、必ず手のひらで10分以上覆い、冷えを防ぐこと。
中医マッサージ法による頻尿治療
毎日就寝後、体をリラックスさせ、大の字で仰向けになり、両足を伸ばす。関元穴（へそ下3寸）と中極穴（へそ下4寸）を正確に探し、目を閉じて5分間深呼吸する。その後、両手が温かくなるまで擦り合わせ、右手の人差し指と中指を揃えて関元穴を、左手の人差し指と中指を揃えて中極穴を押しながらマッサージする。時計回り・反時計回りのどちらの方向でも可。できれば両方向を数分ずつ行うと良い。寒い時期は、湯たんぽを直接関元穴とへその真下にある気海穴に当てて温める方法も効果的である。
また、腰のツボ（腎兪穴）を揉む方法もあります。これは中医学の経絡上にあるツボで、腰を囲む経絡に位置し、腎臓のある部位（第2腰椎あたり）にあたります。腎兪穴は温かさを好み寒さを嫌うため、掌で腰を揉む前に手の温度を上げておくと、腰部を温めるだけでなく頻尿の改善、腎機能強化、経絡の疏通にも効果的です。継続的に行うことで腎虚による腰痛にも有効です。
頻尿症状が深刻な場合は、速やかに医療機関を受診してください。