(4) Le patient est allongé sur le ventre ; appliquez une pression avec le pouce sur les points Shu du rein (BL23) et de la vessie (BL28) pendant 1 minute chacun.
(5) Appliquez une pression sur le point Sanyinjiao (SP6) pendant 1 à 3 minutes.
2. Modifications en fonction des symptômes
(1) Syndrome de déficience du Qi
Manifestations : mictions fréquentes ou goutte à goutte, urine pâle et claire, pâleur, membres froids, frissons abdominaux, essoufflement, réticence à parler, manque d'appétit, langue pâle avec un fin enduit blanc. Techniques couramment appliquées :
① Tonifier le méridien du poumon 300 fois.
② Effectuer 5 à 10 fois le捏脊 (spinal捏脊) de la colonne vertébrale.③ Appuyer et pétrir les deux points Shu de la rate pendant 1 minute chacun.
④ Appuyer et pétrir le point Baihui pendant 1 minute.
⑤ Frotter les régions lombaire et dorsale horizontalement pendant 1 minute.
(2) Syndrome de déficience du Yin
Les symptômes comprennent des mictions fréquentes ou une incontinence, une urine foncée, des sueurs nocturnes avec bouche sèche, une sensation de chaleur dans les paumes et la plante des pieds, des pommettes rougies, une langue rouge avec un enduit clairsemé.Techniques courantes plus :
① Appuyez et malaxez le point Baihui pendant 1 à 3 minutes.
② Frottez le point « Deux cavaliers montant à cheval » 50 fois.
③ Augmentez la tonification du méridien du rein à 500 fois.
④ Pincez le point Yinlingquan 3 à 5 fois.
Méthode de massage n° 2
1. Techniques courantes
(1) Patient assis ou allongé sur le dos ; appuyez et malaxez le point Baihui avec le pouce pendant 1 à 3 minutes.
(2) Frottez le point Erren Shangma 30 à 50 fois.
(3) Patient allongé sur le dos ; placez l'éminence hypothénar sur le bas-ventre et frottez dans le sens des aiguilles d'une montre autour du point Dantian pendant 2 à 5 minutes.
(4) Appuyez et malaxez le point Shenshu pendant 3 minutes, en combinant avec une friction transversale locale jusqu'à ce que vous sentiez une sensation de chaleur.
(5) Appliquez une friction transversale sur la partie supérieure de la poitrine et une friction verticale sur le dos jusqu'à la région lombo-sacrée, jusqu'à ce que vous sentiez une sensation de chaleur.
(6) Appuyez et malaxez les points Zusanli et Sanyinjiao pendant 1 minute chacun.
(7) Frottez le point Yongquan 20 fois.
Méthode de massage n° 3
1. Techniques courantes
(1) Patient en position couchée sur le dos : utilisez le bout du majeur pour appuyer et frotter le point Qihai dans le sens des aiguilles d'une montre 20 fois, puis appuyez et frottez le point Zhongji pendant 1 minute.
(2) Patient en position couchée sur le ventre : effectuez 10 à 15 fois le mouvement spinal捏脊 (spinal捏脊).
(3) Utilisez la paume de la main pour appuyer, frotter et frictionner la région sacrée jusqu'à ce que vous sentiez une sensation de chaleur.

(4) Appuyez et malaxez les points Yinlingquan et Sanyinjiao pendant 1 minute chacun.
Acupuncture pour traiter les mictions fréquentes
La théorie de la médecine traditionnelle chinoise postule que les reins régissent le métabolisme de l'eau et régulent les fonctions d'ouverture et de fermeture, tandis que la vessie stocke l'urine. Ainsi, la polyurie nocturne et les mictions fréquentes sont attribuées à des déficiences des reins et de la vessie, résultant fondamentalement d'un déclin du yang qi.Une insuffisance inhérente du yang ou une maladie prolongée chez les personnes âgées peut entraîner une insuffisance du yang des reins, altérant ainsi leur fonction de stockage. Cela provoque un dysfonctionnement de la vessie et une perte de contrôle de la rétention urinaire. Par ailleurs, une diminution du feu de la porte de la vie peut empêcher de réchauffer et de nourrir le yang de la rate. Ou bien, une insuffisance du yang de la rate peut empêcher de nourrir le yang des reins, entraînant une double insuffisance de la rate et des reins. Cela affaiblit les fonctions de réchauffement et de rétention du premier méridien, ce qui contribue à augmenter la miction nocturne. La thérapie par moxibustion donne des résultats satisfaisants.
En adoptant le principe thérapeutique consistant à tonifier simultanément la rate et les reins tout en réchauffant le yang et en consolidant la rétention, les points d'acupuncture sélectionnés sont Guanyuan (CV4), Qihai (CV6) et Shenque (CV8). Pendant le traitement, le patient adopte une position confortable sur le dos sur la table de traitement, les zones des points d'acupuncture étant entièrement exposées.Le praticien tient le bâton de moxa dans la main droite comme s'il écrivait, en maintenant un angle de 45 degrés entre le bâton et la peau. L'extrémité allumée est dirigée vers le point d'acupuncture, positionnée à environ un cun (environ 3 cm) au-dessus de la peau. La chaleur appliquée doit provoquer une sensation de chaleur locale et une rougeur sans causer de brûlures.
Appliquez une moxibustion douce de manière séquentielle sur les points Guanyuan, Qihai et Shenque, en progressant des points inférieurs vers les points supérieurs pendant 15 minutes par point. Administrez une fois par jour pendant 15 séances par cure. Remarque : après la moxibustion sur Shenque, couvrez la zone avec la paume de la main pendant plus de 10 minutes pour éviter le refroidissement.
Massage traditionnel chinois pour les mictions fréquentes
Chaque soir, après vous être allongé, détendez-vous complètement en position couchée, les jambes tendues. Localisez le point Guanyuan (3 cun sous le nombril) et le point Zhongji (4 cun sous le nombril). Fermez les yeux et respirez profondément pendant 5 minutes. Frottez ensuite vos mains jusqu'à ce qu'elles soient chaudes. Appuyez ensemble l'index et le majeur de chaque main, en plaçant la main droite sur Guanyuan et la main gauche sur Zhongji pour le massage.Massez dans le sens horaire et antihoraire, idéalement pendant plusieurs minutes dans chaque sens. Par temps froid, l'application d'une bouillotte directement sur les points Guanyuan et Qihai (juste en dessous du nombril) procure une chaleur efficace.
Une autre méthode consiste à frotter les points de la taille, en particulier le point d'acupuncture Shenshu sur le méridien des reins. Situé dans le méridien qui entoure la taille et correspondant à la région rénale, il se trouve approximativement au niveau de la deuxième vertèbre lombaire.Le point Shu du rein apprécie la chaleur et craint le froid. Par conséquent, réchauffez vos paumes avant de frotter la taille. Cela permet non seulement de réchauffer la zone et de soulager les mictions fréquentes, mais aussi d'améliorer la fonction rénale et de débloquer les méridiens. Une application régulière peut également être bénéfique pour les douleurs lombaires liées à une insuffisance rénale.
Si les symptômes de mictions fréquentes sont sévères, consultez rapidement un médecin.