(4) Patsient lamab kõhuli. Suruge pöidlaga 1 minuti jooksul neeru Shu (BL23) ja põie Shu (BL28) punkti.
(5) Suruge 1–3 minutit Sanyinjiao (SP6) punkti.
2. Muudatused vastavalt sümptomitele
(1) Qi puudulikkuse muster
Ilmingud: sagedane urineerimine või tilkumine, kahvatu ja selge uriin, kahvatu jume, külmad jäsemed, kõhu külm, õhupuudus, rääkimisvastumeelsus, halb söögiisu, kahvatu keel õhukese valge kattega. Tavaliselt kasutatavad tehnikad:
① Toniseerige kopsu meridiaani 300 korda.
② Tehke selgroo捏脊 (selgroo捏脊) 5–10 korda.③ Suruda ja sõtkuda mõlemat Spleen Shu punkti 1 minut.
④ Suruda ja sõtkuda Baihui punkti 1 minut.
⑤ Hõõruda lumbal- ja seljaosa horisontaalselt 1 minut.
(2) Yin-puudulikkuse muster
Sümptomid hõlmavad sagedast urineerimist või inkontinentsust, tumedat uriini, öist higistamist koos suu kuivusega, kuumad käed ja jalad, punetavad põsed, punane keel ja õhuke kate.Tavalised tehnikad pluss:
① Suruge ja masseerige Baihui punkti 1–3 minutit.
② Tehke 50 korda „Kaks ratsanikku hobusel” tehnikat.
③ Suurendage neeru meridiaani toniseerimist 500 korrani.
④ Nipistage Yinlingquan punkti 3–5 korda.
Massaažimeetod 2
1. Üldised tehnikad
(1) Patsient istub või lamab selili; suruge ja sõtkuge Baihui punkti pöidlaga 1–3 minutit.
(2) Hõõruge Erren Shangma punkti 30–50 korda.
(3) Patsient lamab selili; asetage käe alumine osa alakehale ja hõõruge kellapoolses suunas Dantian punkti ümber 2–5 minutit.
(4) Suruge ja masseerige Shenshu punkti 3 minutit, kombineerides seda kohaliku ristisuunalise hõõrdumisega, kuni tunnete soojust.
(5) Hõõrduge ristisuunas ülemist rindkereosa ja vertikaalselt selga kuni lumbosakraalpiirkonnani, kuni tunnete soojust.
(6) Suruge ja masseerige Zusanli ja Sanyinjiao punkte 1 minut.
(7) Hõõrduge Yongquan punkti 20 korda.
Massaažimeetod kolm
1. Üldised tehnikad
(1) Patsient seliliasendis: suruge ja hõõruge keskmise sõrme padjaga Qihai punkti 20 korda kellosuunas, seejärel suruge ja hõõruge Zhongji punkti 1 minut.
(2) Patsient kõhuliasendis: tehke selgroo捏脊 (selgroo捏脊) 10–15 korda.
(3) Suruge, hõõruge ja hõõruta käe peopesa kandaga sakraalset piirkonda, kuni tunnete soojust.

(4) Suruge ja sõtkuge Yinlingquani ja Sanyinjiao punkte 1 minutit kumbagi.
Akupunktuurravi sagedase urineerimise puhul
Traditsioonilise hiina meditsiini teooria kohaselt reguleerivad neerud vee ainevahetust ja avamise ja sulgemise funktsioone, samas kui põis säilitab uriini. Seega on öine polüuuria ja sagedane urineerimine seotud neerude ja põie puudujääkidega, mis tulenevad põhiliselt yang qi langusest.Vanematel inimestel võib kaasasündinud yangi puudujääk või pikaajaline haigus viia neerude yangi puudujäägini, mis kahjustab nende ladustamisfunktsiooni ja põhjustab põieinkontinentsust. Alternatiivina võib elu värava vähenenud tuli olla võimetu soojendama ja toitma põrna yangi või põrna yangi puudujääk võib olla võimetu toitma neerude yangi, mille tulemuseks on põrna ja neerude kahekordne puudujääk. See nõrgendab alumise energiakeskuse soojendavat ja säilitavat funktsiooni, mis kõik kokkuvõttes suurendab öist urineerimist. Moksibustsioonravi annab rahuldavaid tulemusi.
Võttes kasutusele ravi põhimõtte, mille kohaselt toonitakse samaaegselt põrna ja neeru, soojendades yangi ja tugevdades涩, valitakse akupunktuuripunktideks Guanyuan (CV4), Qihai (CV6) ja Shenque (CV8). Ravi ajal asub patsient mugavasse seliliasendisse ravilauda, nii et akupunktuuripunktid oleksid täielikult paljastatud.Praktik hoiab moxa-pulka paremas käes nagu kirjutades, hoides pulga ja naha vahel 45-kraadise nurga. Süüdatud ots suunatakse akupunktuuripunkti poole, asetades selle umbes ühe cuni (umbes 3 cm) kaugusele nahast. Rakendatav kuumus peaks põhjustama kohalikku soojust ja punetust, ilma et tekitaks põletusi.
Rakendage kerget moxibustiooni järjestikku Guanyuan, Qihai ja Shenque punktidele, liikudes alumistest piirkondadest ülemistesse. Iga punkti ravitakse 15 minutit. Rakendage üks kord päevas 15-seansilise kursuse jooksul. Märkus: Pärast moxibustiooni Shenque punktis suruge käeselg kindlalt üle 10 minuti piirkonnale, et vältida jahtumist.
Traditsiooniline hiina massaaž sagedase urineerimise puhul
Iga õhtu pärast voodisse heitmist lõõgastuge täielikult seliliasendis, jalad välja sirutatud. Leidke Guanyuan punkt (3 cun naba all) ja Zhongji punkt (4 cun naba all). Sulgege silmad ja hingake sügavalt 5 minutit. Siis hõõruge käsi, kuni need soojenevad. Suruge mõlema käe nimetissõrm ja keskmine sõrm kokku, asetades parema käe Guanyuanile ja vasaku Zhongjile massaažiks.Masseerige nii päripäeva kui vastupäeva suunas, ideaalis mõlemas suunas mitu minutit. Külmal ilmaga annab tõhusa soojuse kuuma veepudeli asetamine otse Guanyuani ja Qihai punktile (otse naba all).
Lisaks on veel üks meetod, mis hõlmab vöökoha punktide, täpsemalt neeru meridiaani Shenshu akupunkti hõõrumist. See asub vöökohta ümbritseval meridiaani ja vastab neerupiirkonnale, asudes umbes teise lülisamba tasandil.Neerude Shu punkt vajab soojust ja kardab külma. Seetõttu soojendage oma peopesad enne vöökoha hõõrumist. See mitte ainult soojendab piirkonda ja leevendab sagedast urineerimist, vaid parandab ka neerude funktsiooni ja avab meridiaane. Järjepidev kasutamine võib olla kasulik ka neerupuudulikkusega seotud alaseljavalu puhul.
Kui sagedase urineerimise sümptomid on tõsised, pöörduge viivitamatult arsti poole.